Почему? Да потому, что причина большинства наших проблем со здоровьем одна. На её устранение, я и пытаюсь направить ваше драгоценное внимание и силы, повторяя как «заезженная пластинка»:

«Всё дело в плохом, то есть неполноценном питании организма». Представляете, 90 процентов недугов можно избежать и исцелиться от них, если просто накормить своё тело! Только надо это делать не один раз, а каждый день.

Да ничего особенного и делать-то не надо. Проблема скрыта не в каких-то там глобальных процессах, а в ежедневных маленьких ошибочках, привычечках, короче говоря, «уступочках» самим себе. А они, эти наши человеческие слабости, с годами накапливаются, вырастают снежным комом и превращаются в проблемы.

Приблизительно с таким результатом:

Открылась новая служба знакомств по телефону.

-Алло,

- Слушаю.

- Девушка, можно с вами познакомиться?

- Да, конечно, вы же в службу знакомств звоните! Сначала расскажите немного о себе...

- Я, маленький такой, с животом как у пингвина, кривоногий, волос почти не осталось, зубы... ну и выпиваю.

В общем, девушки считают меня уродом.

-Витька! Ты что ли.

Кто-то уже захотел оказаться в таком положении? Может многие из нас стремяться туда изо всех сил?.... Вот и я тоже: «НЕ..ЕТ!»

Тогда, почему мы так катастрофически быстро теряем здоровье, молодость, жизненную силу? Почему мы так мало живем?

Чтобы ответить на эти вопросы и найти пути выхода из сложившейся ситуации, мне понадобилось почти десять лет. Исследования проводились в направлении.....

Что? Вы всё сами знаете? От «обнаученных» книг о питании и диетах вас подташнивает. А почему тогда всё по-прежнему: живот, давление, боли в пояснице? Где практический результат-то, где перемены к лучшему?

Конечно, мы ведь с детства приучены к тому, как надо питаться по системе: «Ложку - за маму, а эту - за папу...». Что, говорите: «Давно выросли из ползунков, сейчас все по- другому»?

Тогда расскажите «как»? Как нужно питаться, и за счет этого приятного занятия исцелиться сегодня, когда мы стали умными и взрослыми, сейчас, в тридцать, сорок и «так далее» лет. То есть, как обеспечивать организм всем необходимым, чтобы не выпадали зубы и волосы. Чтобы все органы от кожи до гипофиза получали полноценное питание и своевременно освобождались от отходов, а еще: дышали, общались, вырабатывали, кому что положено и не старели?

Если знаете, тогда, пожалуйста, научите меня! Или, еще лучше, на своем примере покажите. Для начала приведите в порядок форму живота, вылечите свой «хренический гастрит», и любимый геморрой, перестаньте икать за обедом и глотать таблетки. Еще также постарайтесь не обращать внимания на песок и камни во всех возможных и невозможных местах своего организма от зубов до простаты. Пусть себе откладываются и растут. Ну, как? Что-то не видно энтузиазма в глазах!

А еще вопросик: «Вот вы жалуетесь, что ваш ребенок ничего не ест, кроме чипсов с пепси колой? И почему, хотя он и пролечился всеми известными антибиотиками, все равно у него постоянно кашель, красное горло и сопли?»

Да, ситуации вроде бы разные, а причина их появления одна. Скажите какая?

Ну, конечно, сейчас «нам некогда», и «другим разом поговорим...»

Подождите уходить, и уносить с собой нерешенные проблемы. Разве можно решить вопрос методом откладывания на завтра? Таким способом только плохие друзья долги отдают. Прямо «стоит перед глазами» картинка такого стиля общения: «Я же сказал завтра, точно, обещаю». И...«хлоп» дверью, замочек изнутри щелкнул - и тишина! Только за стенкой лает злая собака.

А вы, остались на лестничной площадке с...носом. Как вам, полегчало? Нет?

Но ведь мы со своим организмом точно так и поступаем, да еще и каждый день.

Бесперебойную работу, подавай, сейчас! А накормить его - это потом, когда будет время, тем, что под руку попадет. И, конечно, «что ему нужно» мы не только никогда не спрашиваем, но даже не знаем, как это сделать - спросить!

Получается, должок у нас перед ним, товарищи! Да еще и «счетчик» тикает в виде прожитых лет и сделанных ошибок.

Ну, что? Согласны ли вы, наконец-то стать другом своему организму и перестать быть «отложенцем» такого важного вопроса бытия, как здоровье и долголетие через питание. Ведь куда лучше быть «решенцем», а еще лучше «победенцем» над огромным количеством проблем «за раз»!

Скажете «невозможно», и «...уже тысячу раз пробовали».

А я утверждаю - решение есть, и оно очень простое! Да и не я это придумал и не вчера. А многие тысячи лет назад люди поумнее нас с вами безо всякого «обнаучивания» взяли и поучились у Матушки Природы, как надо принимать пищу. А для меня просто сложились счастливые обстоятельства, в виде возможности получить эти Знания и способности изложить их.

Ну как, останетесь послушать, да и попробовать тоже можно?

Тогда, господа желающие, если позволите, я поделюсь тем, что смог узнать, испытать и достигнуть, в вопросе полноценного питания тела и исцеления внутренних органов по системе ЖИМ ЛАМ.

Кстати и те, кто пошел путем, описанным в этой книге, проблемы свои довольно быстро решили. Эти люди выгодно отличаются от своих сверстников, энергичностью, хорошим телосложением, молодостью и ясностью мышления. Словом активная жизнь, наполненная до краев - это для них норма. Больше того - они преодолели преждевременное разрушение организма и страх за свое будущее, став уверенными и успешными.

Есть желающие присоединиться к компании счастливчиков?

Кто же от такого откажется, «приятно и даром» - ешь и здоровеешь! Вижу - есть согласные - кивают.

1.2 Долг, который «неплатежом» страшен.

«Еда - самая важная часть диеты».

 

Из беседы толстого кота с любознательным попугаем.

 

Так что, уже можно излагать? С чего бы начать? Говорят: «Если не знаешь с чего начать - начинай прямо с середины». А она здесь такая.

У всех нас приблизительно одинаковый стиль жизни: нервный, ленивый и крайне ограниченный, в смысле заботы о себе. Мы часто очень сильно заботимся о других людях, даже о животных, но о своём организме почему-то забываем.

Нет, мы не безразличны к своему телу. А просто не знаем, как его поддерживать, омолаживать и питать правильно каждый день, используя простые действия, получая реальную пользу. А ведь оно нам еще пригодится, не так ли?

Да, еще мы «очень хорошо разбираемся» в трех вещах: воспитании детей, строительстве и медицине - вот, в ней любимой, особенно. Еще бы, такое количество журналов и передач, такое навязчивое внушение ото всюду - «достаточно одной таблетки».

Так просто! Тогда почему же...? Нет, не буду «заводиться». Но все-таки утверждаю с полной ответственностью и, основываясь на мировых научных исследованиях и личном опыте, скажу: «Можете мне поверить: о том, как питать свой организм, да еще при помощи этого исцеляться и умножать свое здоровье большинство из нас не знают, даже те, кто имеет диплом врача.»

 

А поскольку у нас в шкафу запасного тела нет, (там только чужое прячется иногда) желательно отремонтировать то, которое имеем. И еще, есть новость, которая особенно нас порадует: его, наше тело, даже можно сделать лучше прежнего! Такие Возможности нам людям даны самой Природой - так давайте же пользоваться!

Потому что, ведь знаете: «Чем долго не пользуются, то засыхает и отваливается». Так вот, чтобы не «отвалилось»...

- Спасибо доктор вы в вашей клинике, с вашей методикой..! Да я действительно по-новому взглянул на жизнь! Вы открыли мне глаза!!!

- Вот и славненько, уважаемый! А- то, знаете, у нас частенько бывает и наоборот.

*************************************************************

Начнем, благословясь, с самого близкого человека - с себя.

И я, естественно, такой же как все - «бегун на не очень длинную дистанцию от роддома до кладбища». Жил, не слушая свой организм, а только использовал его. И вот однажды мой желудок не утерпел и сказал своему хозяину несколько «ласковых» среди бела дня. Тогда согнулся я в три погибели прямо на улице, и сразу стало ясно, что важно в этой жизни, а что «подождет». А еще в голове появился вопрос: «Как же ты, милок, дошел до такого - тоже мне «доктор», называется!».

Конечно, это был результат многих лет применения режима питания «Студенческий». Он ведь обычно составлялся из двух блюд: злоупотребления всякими отравами, в сочетании с безразличным отношением к себе, в угоду кому угодно, только не здравому смыслу...

Сидят студенты в комнате общежития и отмечают сдачу зачета. На троих одна бутылка водки, никакой закуски нет из-за безденежья. Первый выпил, вместо закуски понюхал ладонь. Второй также. Третий сделал тоже, только к ладони прилипла хлебная крошка. И когда он занюхивал, она попала ему прямо в нос, в ноздрю. Парень закашлялся. А двое собутыльников набросились на него.

- Ты что сюда жрать или пить пришел?

Подобными историями полон студенческий фольклор, и не так далеки они от правды. Молодые и сильные люди, не обремененные соблюдением каких-либо правил, вынуждают своё тело и внутренние органы выдерживать запредельные нагрузки, иногда даже просто «шутки ради».

Вот пример. Спорили два моих однокурсника в пивбаре, кто больше выпьет этого самого напитка. После пятнадцатой кружки сочувствующие товарищи под руки выносили их пописать, чтобы затем снова продолжить борьбу за престиж. А ведь это семь с половиной литров - почти ведро по объему, плюс алкогольное влияние. Может они не знали тогда, что желудок человека в норме имеет объем в двадцать раз меньше! Это живой очень сложно устроенный орган, а не надувной шарик!

Даже у волка, который ест в запас на несколько дней, этот орган пищеварения увеличивается по объему максимум в десять раз. А тут люди с ежедневным многоразовым питанием... в двадцать раз! Да где же ему желудку бедному, да раздувшемуся разместиться-то ведь в животе пустого, лишнего места нет? Значит, давим другие органы, все подряд....Эх, молодежь!

Но у любого организма терпение рано или поздно кончается - это неизбежно.

У моего, на счастье, оно исчерпалось быстро. И... «Ой, как больно!» 03 скорее!

Тогда мне пришлось буквально вцепиться в жизнь. И начать слушать, что говорят надоедливые врачи, соседи по палате и разные книги на волнующую меня тему. И вот в один действительно прекрасный день из больницы вышел новый человек, желающий разобраться с проблемой восстановления и укрепления здоровья организма через питание. Да, именно ПИТАНИЕ, а не КОРМЛЕНИЕ, потому что не всё, что съедено идет на пользу.

И, главное, - я начал действовать, когда удачно, когда не очень, но всегда активно, прямо как в анекдоте.

Когда моей теще было, 65 врачи посоветовали ей для здоровья ходить по пять километров в день. Сегодня у нее день рожденья, ей 80 и мы понятия не имеем где она.

*****************************************************************************

С тех пор прошло много лет. И честно могу сказать, что все они потрачены на создание простой и результативной системы полноценного обеспечения организма человека всем необходимым, на разных уровнях, вплоть до клетки и даже глубже. Изучению и апробированию подверглась каждая методика, встречавшаяся на моем пути. В конце концов, к середине «девяностых», система была создана и стала практически использоваться. Она быстро и эффективно помогает людям и по сей день, сотням и тысячам людей. Название у нее простое «Жим Лам».

Хочу принести искреннюю благодарность всем, кто помогал мне в прошедшие годы: тех, кто был рядом, с кем я практиковал систему и тех, кто давал мне знания.

Материалы, собранные в этой работе, в большинстве своем приняты мною от Духовного Наставника - известного в Центральной Азии целителя, которого по его просьбе я называю в книге Али Баба. Именно он передал мне древние знания об эволюции и саморазвитии человека, объединенные в последствие в оздоровительную систему «Жим Лам».

Так вот, используя эту систему, по сегодняшний день я большинство своих проблем здоровья решил. И те, кто стал заниматься по методике «Жим Лам» также получили прекрасные результаты в виде здоровых внутренних органов, прекрасного самочувствия и успешности в жизни.

В наших клубах среди постоянно занимающихся (то есть те, кто практикует Жим Лам больше полгода) нет не только людей с избыточным весом, или болеющих простудами, или носящих в себе паразитов, но даже этих вопросов нет! А ведь к нам приходят заниматься те, у кого, как правило, «букет проблем». И, представляете, через несколько месяцев веселых занятий в клубе - недугов этих «как и не бывало!»

Вот пример:

Офицер, увольняется в запас. Закончились боевые дежурства на отдаленных рубежах, в суровых условиях. Этот человек никогда не жаловался, но почти тридцать лет службы брали свое.

За год до увольнения он познакомился с нашей системой. Сразу стал питаться по природным правилам, сделал несколько очищений и так далее, словом сделался «наш человек». Теперь он звонит мне и рассказывает

- Меня не хотят увольнять, потому что обследование показало: «организм здорового тридцатилетнего мужика».

Командир части говорит мне:

- Может еще послужишь, ведь сам знаешь с хорошими офицерами проблема, а у тебя здоровья-то на двоих хватит.

Вот вам результат - система работает просто, ясно и надежно, как молоток! Приложил усилия - получи результат, который видно всем!

Если хотите, можете двигаться вместе с нами и получите приблизительно то же самое.

- Все говорят: « Не верьте врачам, лечитесь травами».

- А как же зимой?

-Наверное, надо переходить на сено.

************************************************************************

Взялся я за книгу не потому, что у меня появилось много свободного времени - нет. Добросовестные авторы никогда не пишут «от нечего делать» или от лени. Дело в том, что людей желающих навести порядок в своем теле и в своей жизни, слава Богу, с каждым днем все больше. Поэтому индивидуально обучать и даже читать лекции уже не успеваю.

Вот и предлагаю вам этот труд, в качестве практического пособия.

Здесь, как и во всех моих книгах, предложен вашему вниманию текст четырьмя уровнями смысла для более интенсивного включения читателя в процесс практики. Поэтому, вдумчивому читателю советую изучить этот материал минимум четыре раза.

В тексте даётся:

- описание событий, того периода, в котором происходила передача знаний от Учителя к ученику, несколько слов о деятельности Духовных Наставников - Мастеров.

- есть описание правил и законов питания, упражнения - формы для исцеления органов ЖКТ и объяснения к ним,

-даны сноски и комментарии к тексту с точки зрения современного уровня научных знаний,

-еще я с радостью делюсь рецептами из семейной кулинарной книги.

- и в тексте также есть притчи, анекдоты и рисунки, которые, надеюсь, тоже помогут разъяснить сложные моменты.

И главное, как говорят все Наставники всех времен и народов, причём автор с ними полностью согласен:

«Не надо просто читать и слушать: «Действуйте! Действуйте прямо сейчас, двигайтесь, ползите, бегите по пути развития СЕБЯ, используйте каждую Возможность применять знания на практике! Пожалуйста - Действуйте!»

А будут вопросы - встретимся.

ПРАКТИКА.

Вы правильно сделали, что взялись за эту книгу а, значит, и за себя. Ведь это не просто литературный труд, а практическое руководство. Начнете придерживаться тех правил, которые здесь записаны, и с вами сразу произойдут чудесные изменения. Станет хорошим пищеварение, улучшиться фигура, настроение будет отменным - и все из-за еды. Это просто и здорово! Вы согласны? Молодец!

А раз « молодец» - вот задание - подойдите к зеркалу посмотрите на себя и с искренним чувством восхищения, как неповторимым совершенным творением Природы - погладьте себя по голове. Трудно? Не сдавайтесь! Еще. Искренне. Ой! А улыбку-то забыли! Быстренько наденем, пошире растянем! Смотрите кА - тот, в зеркале вам отвечает - тоже, значит, занимается по нашей, то есть теперь уже вашей системе. Похвалите его.

Это упражнение выполнять строго ежедневно не менее 10 подходов по 3 минуты независимо от приема «писчи», до состояния полного самодовольства. Возрастных ограничений не имеет. Не совмещать с приемом лекарств и алкоголя, чтобы не затуманивать радость от общения с умным человеком с той стороны зеркала.

Пока всё только начинается, а настроение уже лучше. Споем! «Мы рождены, чтоб сказку сделать былью, чтоб покорить пространство и просторрр!...» какие правильные слова...четко про нас!

Эх! Я тоже пойду «общнусь»!

- Свет мой зеркальце.. ля - ля - ля..

1.3 Здравствуй, Магомет! Это я пришла - Гора.

Я бы сделал лучше, но мне помогли.



Из праздничной речи Главного строителя на открытии Пизанской башни.

Наверное, как и у всех, был в моей жизни такой период, когда, казалось всё узнано, что ничего нового в этом мире уже не будет, ничего необычного придумать нельзя, в общем: «обойдемся без чудес». Да и с наукой, которая «знает все», тоже понятно. Формулы, звания, карьерный рост, институты и вся эта внешняя суета могут увести далеко от простых и ясных истин реальной жизни. Стало как-то неинтересно жить.

Однако, пришло время и, благодаря некоторым событиям, удалось чуточку поумнеть, то есть посмотреть на жизнь более вдумчиво.

Вообще-то врачи такие же люди, только укол в попу называют внутримышечной инъекцией, фингал - подкожной гематомой. А клизму...хотя нет: клизма - и у них клизма....

И вот неожиданно наступило понимание того, что она, эта наша «ежедневка», просто вся состоит из явлений такой сложности, что при внимательном рассмотрении они воспринимаются как чудо.

Вот, например - встреча двух людей, живших десятки лет каждый своей жизнью, разделенных несколькими тысячами километров пространства состоящего из лесов, степей, рек и гор. Не было у этих граждан разных стран ни общих родственников, да вообще никаких связей. И вдруг, они встречаются как бы «совершенно случайно», и эта встреча круто меняет направление жизни обоих. Разве это не «чудесо»! Вот такое, как раз со мной и произошло.

Смотрите и судите сами:

У него было все, о чем может только мечтать истинный восточный Целитель. Убеленные сединами строгие Наставники, жившие среди высоких гор и хранившие древнюю Мудрость, с юных лет стали обучать паренька. Они открывали для его разума сокровенные знания об устройстве Мира, о человеке, о болезнях и способах их лечения. Эти одухотворенные люди пробудили живший в мальчике талант и жажду знаний, соединив их с трудолюбием почти фанатическим, как у пчелы или муравья. Он начал обучение в отроческие годы и как раз в пору зрелости вырос в Настоящего Мастера своего дела.

Местом пребывания этого человека стало самое сердце Азии.

И по сей день он трудится в своем доме, который стоит на берегу красивейшего озера, почти моря, раскинувшегося между хребтов Тянь-Шаня, озера Иссык-Куль.

У дверей Мастера, ежедневно собирается толпа нуждающихся в помощи Целителя. Он с утра до ночи трудится, возвращая людям здоровье и помогая в трудных жизненных вопросах. Его искусство удивляет и потрясает даже самых именитых врачей и ученых. А он ни сколько не гордится и, преклоняясь перед Творцом и Природой, считает себя учеником на Пути Жизни.

Так ежечасно, год за годом проявляется Судьба человека - настоящего Мастера своего дела, таланта и труженика, находящегося на своем месте - Его истинная Миссия.

К нему съезжаются люди из разных мест, говорящие на разных языках, которым порой трудно произносить "кыргызские" имена. Поэтому для простоты общения Он просил называть его Дедушка Али или Али Баба. Хотя по возрасту «дедушка» находится где-то в середине лет, отпущенных ему Судьбой.

Всю эту картину дополняет то обстоятельство, что несколько лет назад один из благодарных пациентов организовал через свое предприятие строительство настоящего лечебного учреждения, где разместились небольшая гостиница, кухня, баня и кабинеты. Все это было передано в вечное пользование Целителю с простым и добрым именем Али Баба.

Так вот во время расцвета его деятельности, в пору зрелой Мудрости и Силы, судьба привела в этот дом меня.

Человека, выросшего в городских условиях, закончившего два института, работающего «замом по науке» Научно исследовательского института Экологического мониторинга. То есть был я полностью «огорожанившимся" и "образовавшимся" "мудрилой" в народе почему-то называемого «ученым». Итак, следуя своим неизвестным законам, нас таких разных сводит Судьба во время моей командировки в район озера Иссык- Куль.

А ведь могло быть и так:

- Алло! Я туда попал?

- Нет! Вы попали не туда! Но я могу послать вас куда надо!

Вот, приезжает врач, командировочный.... Хотя нет, я тогда руководил работами по экологическим исследованиям в этом районе.

Мы с Али Бабой познакомились, и приезжий доктор, как говориться, «запал на него».

И с этого момента мои усилия были направлены на то, чтобы как можно чаще общаться с этим уникальным человеком: Целителем от Бога, философом и ...вообще.

В беседах он вел себя очень просто, весело и доброжелательно. Но, когда разговор заходил о какой-то серьезной проблеме, его суждения проявлялись как очень глубокие и в то же время ясные. Они наполняли собеседников чувством уважения к Природе, к себе и просто разъясняли сложные вопросы жизни. Весь Мир выглядел в его беседах таким логичным, справедливым и добрым...

Словом, я как губка впитывал слова Али Бабы. Видимо, в них было то, чего мне не хватало все предыдущие годы - душа хотела Истиной Мудрости, настоящих глубоких знаний о Законах Жизни.

Он тоже, как оказалось, внимательно наблюдал за мной всё это время. И вот, когда командировка уже подходила к концу, Али Баба предложил мне стать его учеником. Да! настоящим учеником, настоящего Духовного Наставника, в полном смысле этого слова!

Надо ли говорить, что я не просто согласился, а... был потрясен и счастлив!

К слову сказать, у меня не было ни малейшего представления о том, что меня ожидает. Но я просто доверился Наставнику и с воодушевлением приступил к занятиям.*

Мне предстояло освоить ту древнюю систему знаний об эволюции различных форм Жизни, которую хранил мой Учитель. Занятия проходили ежедневно порой в самых неожиданных ситуациях и трудных условиях. Как физически, так и психологически мне, привыкшему к классической системе обучения, приходилось тяжко. Но было очень интересно...

Затем, после определенного периода устраивался экзамен, чтобы «Принимающий Знания» в последствии мог точно передать сокровенное Учение людям, тем, которые в нем нуждаются.

Сноска

*об этом также написано в книгах « Школа лентяев» и «Аркан для бешеной селедки».

Для начала, мы сократили и упростили сложное Тибетское название системы, и нарекли ее сокращенно «Жим Лам». Это сочетание букв можно перевести, как слова благодарности Светлым Учителям за Знания и Терпение.

Затем Наставник объяснил, что изучаемый комплекс знаний еще с глубокой древности разделяется на четыре уровня освоения, по принципу «от простого к сложному».

Первый уровень назывался - «Медные Ворота» - включал специальный комплекс упражнений- форм для оздоровливания внутренних органов.

Второй - «Серебряные Ворота» - содержал более сложные формы и посвящался психологии, нервной системе и энергетике.

Третий уровень - «Золотые Ворота» - содержал знания о том, как научиться управлять внешними и внутренними процессами, развить "сверх-способности" и раскрыть весь потенциал личности.

Последний уровень - «Врата Света» - посвящался учению о строительстве судьбы, помощи другим людям и развитию Духовных Сил.

Теперь, когда по системе Жим Лам проводятся регулярные занятия в центрах по всему миру и вышли в свет книги: «Школа Лентяев», описывающая первую ступень «Медные ворота» и раскрывающая некоторые мировоззренческие вопросы и «Аркан для бешенной селедки», посвященная второму уровню «Серебряные ворота», мы с Наставником решили выпустить в свет этот труд.

В мире сложилась острая необходимость в знаниях данного направления. Мы решили всем желающим дать представление о том, как практически ежедневно применять систему саморазвития Жим Лам. Научить использованию тех простых навыков, которыми пользовались мудрецы и целители древности для самого нужного дела - питания своего собственного тела.

Вот такие получились стихи.

__________________________________________________________________

Теперь снова к практике. Прямо, не даю спокойно книжечку почитать.

Возьмите чистую тетрадь и напишите на первом листе свое имя, возраст по паспорту, а не по самочувствию и антропометрические данные. Если простым языком, то рост. Вес, объем талии (это там где пупок, поперек живота), грудной клетки на уровне подмышек.

Так обычно узнается КТО ВЫ, в реальности сегодняшнего дня. И без иллюзий типа:

- Доктор Я - Наполеон! А вы, куда меня поместили?

- В шестую палату, там у нас все Наполеоны.

- Вы меня не так поняли. Я - торт!

Чуть пониже напишите: какими вы хотели бы видеть эти цифры. Подождите делать грустные лица и всё откладывать в сторону, здесь как раз начинается движение, которое и есть сама ЖИЗНЬ.

Ниже пишите: что вы готовы делать для достижения идеала ежедневно, раз в неделю, раз в месяц и раз в год.

Например: «... готов начать делать прогулки перед сном. Как раз от родных лиц отдохну, пусть они там по хозяйству суетятся, а я еще и с собакой погуляю, и воздухом подышу - двойная польза. Приду попозже, жена уже спит и ...как говорится « слава Богу». И я со спокойной душой, без традиционного вечернего скандальчика...»

Ну вот - это уже зрелый план, с понедельника можно начинать. Осталось только решить « с какого?».



Часть 2. Фатум или судьба?

2.1 Предложение, подкупающее своей новизной.

Те кто «ЗА» могут опустить руки.... Да,... и отойти от стены.



Инструкция «Как создать Культ Личности» (для начинающих.).

15 ноября 1993 г. Москва, Россия.

По уже сложившейся традиции по понедельникам, средам и пятницам я проводил занятия в клубе здоровья. Это стало моей второй работой, так как было увлекательным делом, позволяло практиковать Систему саморазвития Жим Лам и постоянно требовало новых знаний.

Словом после трудового дня начинался трудовой вечер, в котором было много общения, движения и радости. Занятия по системе Жим Лам давали быстрый и устойчивый результат в оздоровлении, как взрослых, так и детей. Поэтому наш клуб разрастался, как на дрожжах, и каждое занятие приносило новых желающих ознакомиться с нашим методом. Польза от такого знакомства была взаимной.

Корабли капитана Кука подплывали к островам Новой Гвинеи.

- Земля, земля - кричали матросы

- Еда, Еда - кричали уставшие от морепродуктов аборигены.

Сегодня понедельник - день тяжелый. Я задержался на основной работе и поэтому опаздывал в клуб и торопливо одевался в коридоре. И, когда зазвонил телефон, это меня ничуть не обрадовало, потому что руки и ноги были заняты продеванием в рукава и брючины. «Ну, кто там еще, в самый неподходящий...!» А оказалось...

- Алло, здравствуй, доктор! - раздался в трубке далекий голос Али Бабы. Надо сказать, что я не очень люблю беседы по телефону, а мой Наставник вообще прибегал к техническим средствам общения крайне редко. Мы созванивались, к сожалению, не часто. Поэтому сейчас этот звонок был неожиданной радостью.

Тут же мое сердце «вещун» радостно запрыгало.

- Как меня слышишь? - продолжал свою тему голос из пластмассового технического чуда с кнопочками.

Я, с трудом справляясь с волнением, ответил:

- Здравствуйте, Учитель, слышу хорошо! - и непонятно зачем посмотрелся в зеркало. Там стоял счастливый лохматый мужик с улыбкой, во все лицо, одетый в один рукав пальто и один ботинок. К уху этот субъект «гражданской наружности» изо всех сил прижимал кусок красной пластмассы с черной антенной, потому что связь была «не очень».

На этом этапе сборов была отложена истерическая попытка успеть на занятия, в виде пробежки по ночному городу под сыплющимся сверху мокрым снегом до троллейбуса, а потом - до спортивного зала.

Товарищ в зеркале, неуклюже переминаясь с ноги на ногу, стал приглаживать прическу. Внутренний голос забормотал прямо в мозг:

- И этому «торопыжке» лично звонит великий Мудрец и Целитель, прямо с гор Тянь-Шаня! Наверно что-то важное.

Язык ему в ответ пролепетал нечто вроде:

- Тогда, ладно...

Я сбросил пальто, и сел на тумбочку, превратившись в одно большое ухо.

- У меня есть для тебя интересное дело, связанное с моим другом - Али Баба немного помолчал, или линия связи переводила дыхание. После щелчков и писков в трубке раздалось.

- Я бы хотел, чтобы ты мне тут помог..., и в гости съездим. Для этого прилетай в любой день в течение следующей недели, если, конечно, сможешь.

Вот это - да! Он просит меня помочь...!

- Постараюсь, конечно! - неожиданно охрипшим голосом пробормотал ученик. А хотел-то сказать, что «в доску расшибусь», но такой случай упустить не могу! Только подумать: моя помощь лично ему Учителю - такого никогда раньше не было!

- Вот и хорошо, значит, увидимся. До свидания, доктор Олег.

В устах этого человека каждое слово было весомо, он вообще приравнивал слова к делам. Да тут еще добавлялась его способность видеть будущие события и влиять на них. Стало быть: «Увидимся»- это гарантия, что встреча обязательно состоится.

Пока я бежал на троллейбусную остановку, мысли кружилось в моей голове, а снег вокруг неё. Адреналин большими порциями вливался в мышцы ног, подгоняемых внутренним паникером: «Ой, опаздываю! А ключи от зала только у меня, ребята будут стоять во дворе на холоде. Надо бы им все рассказать, расписание занятий поменять, консультации перенести...».

Внезапно раздался автомобильный сигнал, и из темноты и метели мне заморгал фарами «жигуль». Знакомый парень, мой бывший пациент, предложил подбросить прямо до места.

«Начинается «гуманитарная помощь из Средней Азии» - пронеслось в мозгу: «Спасибо - то, что надо!».

Мы быстро домчались до спортзала, Занятия прошли очень весело и интересно, энергии было - хоть отбавляй! А после я собрал ветеранов школы и рассказал о звонке. Все они поддержали идею поездки и пообещали помочь, кто чем может, что бы ускорить мою встречу с Наставником.

Ну, а дома в горячей ванне это событие представилось мне уже совсем простым.

«Надо решить вопрос с работой? - хорошо» - размышлял я погружаясь в ароматную пену - «Если летом работа, значит отдых в ноябре. И очередность отпусков в институте не будет нарушена. Любой специалист моего предприятия с удовольствием поменяется и останется дома, в тепле и уюте, вместо «веселого» ноябрьского отдыха. Даже, если предстоит интересная поездка в далекий и теперь такой независимый Кыргызстан*.

Значит отпуск, билеты, день на сборы - и вот я в самолете до Бишкека.

сноска

* декларация о независимости Кыргызстана была принята 31 августа 1991 года внеочередная сессия Верховного Совета Республики Кыргызстан приняла постановление «Декларация о государственной независимости Республики Кыргызстан». Согласно этому историческому акту, Республика Кыргызстан была объявлена независимым, суверенным, демократическим государством.

Теперь опять отложим книжку и уделим немного внимания себе.

Давайте кА посмотрим и сделаем анализ что мы едим в течении дня, в каком количестве и когда. Запишем в свою тетрадь только правду - это очень важно. Оказывается, мы на еду не обращаем особенного внимания. Главное: «есть, что есть», как у всех, и время «на это есть». Это дорогие мои цепляется за наше сознание установочка из прошлого, помните, когда все было дефицитом и еда, и время.

А вот в счастливое настоящее и еще более светлое будущее мы такие традиции брать не будем. Потому что начинаем с сегодняшнего дня уважать себя, отбрасывая, изгоняя идеологию бедности.

Посмотрите на царей и султанов - разве они лопают все подряд при первой возможности. Нет, они смакуют, самое лучшее выбирают и делают это не спеша.

А мы-то что? Мы-то кто с сего момента?

«Вы - то, что вы едите»- говорит очень древняя мудрость. А еще можно добавить: « ...и как вы это делаете».

Поэтому с сего момента мы всегда едим не спеша, с удовольствием, смакуя каждый кусочек пищи.

Теперь напишем список: что мешает мне наслаждаться трапезой утренней, обеденной и вечерней.

«...Работа, заботы, заботы на работе»... и т.д.

- Что-то однообразно как-то получается.

- Ну, не огорчайтесь - у всех так по- началу... Может, попробуем еще?

- Значит так: работа...тьфу, ты! - это уже было, «кажись» ...

2.2 На золотом крыльце сидели.

Гималаи. Индия. Наши дни.

«Где Я ?!»



Испуганный крик йога растворившегося в Нирване.

Найти вход в Гималайскую высокогорную обитель Великого Мастера простому человеку невозможно. Случайный путник не сможет его даже увидеть. Он укрыт среди острых скал засыпанных снегом, никогда не таящем здесь, на высоте больше пяти тысяч метров. В этих местах каменных пейзажей не счесть, и они бесконечной и вечной чередой перетекают друг в друга. Просто голова идет кругом: снег, камни, ветер и трудно дышать.

Никакой любопытный альпинист или бродяга никогда, даже случайно, не наткнется на эти тайные Врата. Ведь, кроме самой Природы и опытных стражников, их охраняет завеса созданная психической энергией Мастера.

В селениях, расположенных ниже по склонам гор живут люди, которые, кроме обычного для этих мест скотоводства, зарабатывают деньги тем, что нанимаются в качестве проводников к альпинистам. Они кое-что знают о существовании тайных троп, неожиданно обрывающихся посреди скалистых долин. Но местные жители даже под страхом смерти не расскажут о них. Они свято хранят величайшие тайны «Вечного Дома Человечества»*.

*сноска Так называют Посвященные регион планеты Земля, ограниченный Гималайскими горами, Тибетом, Памиром, хребтами Тянь-Шаня, Алтая и укрытой между ними пустыней Гоби. Это оттого, что при всех глобальных катаклизмах в истории планеты этот регион никогда не разрушался и не затапливался.

Но если счастливчику удастся войти в тайную пещеру и преодолеть несколько запутанных коридоров, тогда он попадет в обитель Мастера. Того Совершенного Человека, кто прошел этап земного существования, и того, чье тело и разум живут теперь по законам Вечности.

Представьте: вот в конце длинного пещерного прохода забрезжил свет. Двигаясь к нему можно заметить, что свод пещеры становиться выше, а стены коридора начинают сверкать тысячами искр. Это большие и маленькие драгоценные камни: рубины, топазы, алмазы, изумруды будто бы выходят из недр горы на поверхность. Они появились здесь в результате кристаллизации энергии Сознания Мастера, который часто бывает и работает в этой обители.

За поворотом вы неожиданно останавливаетесь перед высокими воротами целиком составленными из изящных бронзовых фигурок ангелов, цветов и птиц. На этих золотистых металлических кружевах прикреплено множество хрустальных колокольчиков, которые при движении створок издают удивительно мелодичный звон.

Итак, зазвенели колокольчики, и вы при входе в огромный зал.

Он освящен хрустальными шарами, которые опущены из-под сводов и располагаются на разной высоте. Благодаря этому все пространство вокруг наполнено ровным сиянием.

Пол помещения плотным покровом устилает совершенно белый песок, искрящийся в свете ламп. Зал настолько велик, что здесь вполне можно было вместить даже тысячу человек, и настолько высок, что потолок почти не виден. Воздух под этими высокими сводами очень свеж и наполнен легким ароматом фиалок. В середине помещения стоит невысокий резной столик сделанный в восточном стиле, а вокруг него расстелены очень красивые ковры.

Сам хозяин, Мастер Кас* справа, сидит за высоким музыкальным инструментом похожим на орган.

СНОСКА*. Имена Мастеров даются в сокращении, так как в этой книге я не уполномочен раскрывать их полностью.

Высота органа такова, что золоченые трубы уходят под самые своды зала и окончания их едва видны.

Мастер играет на этом инструменте необыкновенно красивую мелодию, до того нежную и утонченную, что сердце буквально начинает трепетать в груди, и слезы увлажняют глаза. Кажется, что звуки появляются в воздухе в виде разноцветных волн, фантастических птиц или сказочных крылатых существ. Все они переливаются необыкновенными светящимися красками, проникают через всё, пронизывают даже стены пещеры и улетают во внешний мир.

Эти вибрации гармонии, распространяясь через разные уровни материи, приносят живым существам всей Земли энергию счастья, мудрости и понимания. Они, проникая в сердце, растворяют жестокость и злобу, заменяя их состоянием мира и ощущением изобильной во всех отношениях жизни. Людям искусства приходит вдохновение, к ученым - светлые мысли, целителям - мастерство, учителям - верное слово.

Подарив чутким душам свою гармонию, звуки снова возвращаются к божественному композитору.

Но вот, пьеса окончена. Вы еще некоторое время стоите неподвижно, будто оглушенный тишиной, внезапно наступившей и наполнившей всё вокруг глубоким покоем.

Хозяин встает и поворачивается к вам. Он очень красив, величественен и в то же время настолько исполнен доброты и мягкости, что она, кажется, переполняет его сердце и льётся из чудесных светло карих глаз прямо в вашу душу. Мягкая улыбка едва заметна на его сияющем лице. Жестом хозяин приглашает вас к столу.

Мастер одет в длинный до самого пола халат медового цвета с вышитым на груди изображением золотой лилии. Из под его головного убора, похожего на невысокую чалму ниспадают каштановые волны волос до самых плеч. Вся фигура Владыки Кас сияет, наполняя окружающее пространство золотым свечением, отходящим частыми лучами от его сердца равномерно во се стороны.

Какое счастье находиться рядом с истинным Владыкой Энергии Озарения!

Это опять я. Теперь нам необходимо, пока мы в возвышенном состоянии сознания, представить себе наш идеал, то есть себя совершенного. Конечно, может быть сложновато, в теперешнем положении дел. Но...эта дорожка уже тысячи раз пройдена до вас, поэтому, не смущаясь, делаем следующее.

Покупаем глянцевый журнал с изображением человека по внешности, и по типу сложения похожего на вас, но идеального по форме. Далее берем вашу фотографию, подходящую по размеру, и вырезаем из нее лицо. Его приклеиваем на журнальный образец. Получилась наша цель - совершенная фигура. Теперь ставим дату достижения из расчета если худеть то 200 грамм в день. (Если набирать мышечную массу - 50 грамм за тот же период). Не пугайтесь больших сроков. Сам процесс движения к цели будет приносить вам ежедневную радость.

Да, чуть не забыл! Самое главное - прикрепить этот фотомонтаж в то место, где вы чаще всего бываете, например, над обеденным столом. Все понятно? Да вы не волнуйтесь: всё у вас получится - или даже больше, чем «всё».

2.3 Змеиный Глаз.

Осень 1741 года. Коканд. Ферганская долина.

Искусство требует жертв, но военное искусство этим явно злоупотребляет.

Любимая шутка сытых черных воронов.

Был пятый час после полудня, когда на окраине Коканда города, который недавно стал столицей Ханства, остановился большой отряд не меньше тысячи хорошо вооруженных всадников. Воины, хотя и устали после дневного перехода, не торопились спешиваться. Они были здесь впервые и поэтому с любопытством рассматривали высокие городские стены, за которыми расположился Ханский дворец - Урда.

Во главе с отряда шествовала богато одетая свита, следующая за своим господином - царем одной из областей далекого Хиндустана. Имя этого владыки история не сохранила. Так как везде в документах и памяти людей упоминалось только его прозвище «Еланкуз» - Змеиный глаз. Видимо было что-то особенное во взоре этого правителя.

Поглазев на укрепления, будто оценив их неприступность, воины стали располагаться лагерем возле городских стен.

В ворота же еще не достроенного дворца Кокандского хана Абду Карим Бия въехала только свита царя-гостя из далекой страны. За ней последовала огромная крытая повозка вся изготовленная из крепких толстых досок соединенных встык без просветов. Ее охраняли не меньше десятка всадников в доспехах поверх одежды. Стенки сооружения имели специально сделанные многочисленные отверстия размером в толщину пальца.

От этого громадного ящика исходил отвратительный запах не то тухлого мяса, не то болотной воды. Охранники, эти суровые воины, за время своей службы видимо привыкли к смраду и не обращали на него никакого внимания. Зато все люди, встречавшиеся с этой повозкой на дороге, зажимали носы и старались поскорее отойти подальше.

Стражники в воротах дворцовых стен брезгливо поморщились, но все-таки повозку пропустили. Таков был приказ Хана.

Конечно, ведь о визите богатого гостя было давно доложено хозяину дворца.

Поэтому сам повелитель «Кокон Хан Дыги» - Кокандского Ханства, образованного всего тридцать лет назад как самостоятельное государство,* ждал гостей и горделиво восседал на троне посреди зала. Кроме охраны, вокруг трона и вдоль стен толпилось великое множество придворных и родственников всякого чина и звания.

Сноска

*Ханство было основано в 1709, когда Шейбанид Шахрух II из узбекского пллемени Минглар основал независимое владение в западной части Ферганской долины.. Он построил крепость в небольшом городе Коканде, ставшем столицей ханства. Однако необходимо было обосновать право династии на власть, в связи с чем утверждалось происхождение династии от Тамерлана.

Пo местным преданиям, знаменитый султан Бабур , потомок Тамерлана, направлялся из Самарканда в Индию через Фергану, где одна из жен его разрешилась мальчиком по дороге между Ходжентом и Канибадамом; ребенка, прозванного Алтун-башиком (умер в1545), приютил кочевавший там узбекский род Минг (откуда и название династии), когда же выяснилось его происхождение, Алтун-башик был провозглашён бием и поселился в Асхы. Звание бия стало наследственным в его потомстве. Один из потомков Алтун-башика, Абду-Раим, поселился в кишлаке Дикан-Тода, но впоследствии главным местом его пребывания стал город Коканд, который он основал около 1732 и который первоначально назывался Иски-Курган или Кала-и-Раим-бай (по имени своего основателя).

Нынешнего властелина и хозяина дворца звали Абду-Керим Бий. Увидев его Змеиный Глаз подумал:

« Вот человек, который на вид готов управлять империей не меньшей, чем владения Великого Тимура. Но, ведь между тем, персидский шах Надир занял Бухару и изгнал кокандцев из Самарканда. И теперь вся деятельность «основателей» этого города заключается в устройстве дворца - Урды и возведении городских стен*

* Сноска Описанные события датируются 1741 г.

*На самом же деле Коканд - город, несравненно более древний. Арабские путешественники X века, Истахри и Иби-Хаукаль, упоминают о городе Ховакенде или Хоканде, который по расстоянию от Шашской реки (Сырдарья) и от Асхы соответствует нынешнему Коканду.

«Надо пользоваться честолюбием этого бия, будто бы ведущего род от Железного Хромца, а может.... Впрочем, не важно, главное заключить союз по захвату земель на востоке, пока их не присоединил к своим владениям Китайский император.

Пора выступать вперед и говорить приветственную речь».

- Я пришел к Великому Хану из северного Хиндустана, чтобы помогать тебе, как родственнику укреплять владения. Ведь мы оба ведем свой род от великого Бабура, да будет доволен им Аллах.

Прошу тебя в знак уважения принять вот это.

С этими словами Гость махнул рукой, и к ногам хозяина Коканда поставили два больших ларца. Когда откинули крышку, возглас восторга пронесся по залу. Это придворные увидели, что один из сундуков наполнен жемчугом, а другой золотыми изделиями, усыпанными драгоценными камнями.

Абду - Керим Бий едва кивнул, но взгляд его стал более живым. Это сразу заметил Еланкуз. Хозяин сделал жест рукой, и все звуки стихли.

- Что ж, мы рады гостям в нашем доме, расскажи мне как дела в твоих землях, и что привело тебя ко мне.

После обычного вежливого ответа Гость из Индии перешел к делу.

- У меня тысяча хороших воинов, если надо придут еще. Все они твои. Но есть еще кое-что.

Кокандский Хан удивленно поднял бровь

- Неужели может быть что-то лучшее, чем золото и хорошие воины?

- Прикажи закрыть окна тканью, что бы стало темнее.

Едва заметный кивок Властелина - и тут же забегали слуги.

Все было сделано очень быстро. Стало так темно, что пришлось подумать об освещении. Вскоре в зал, прибежали охранники с факелами в руках.

Гость еще раз похлопал в ладоши, и его люди из широких дверей на середину зала вынесли тот самый громадный ящик с отверстиями. «Он очень похож на саркофаг» - подумал, усмехаясь в усы, хозяин дворца: «вся его поверхность покрыта надписями на неизвестном языке, будто на надгробной плите».

Размером этот подарок был с телегу. В нем находилось что-то очень тяжелое, поэтому десять человек в латах с большим трудом принесли его и осторожно опустили на пол. Гулкий стук разнесся по залу. Свет факелов отражался на блестящей поверхности этого саркофага. Люди, толпившиеся вдоль стен, стали осторожно приближаться к нему.

Раздался еще хлопок. После чего четверо воинов откинули тяжелую крышку и сразу отбежали от ящика подальше к стене. Зловещий полумрак зала наполнился смердящим запахом, в котором перемешались гниль и трупная вонь. Все это сильно напугало не только придворных и охранников, но и самого Хозяина. Вида он не подавал, но на всякий случай нащупал рукоятку сабли слева и повернулся немного боком, чтобы в случае чего удобно было быстро выхватить оружие.

Стало так тихо, что слышалось даже напряженное дыхание людей, которые от страха и неизвестности обливались потом. Тут внутри ящика послышался легкий шелест, как будто осенний ветер гнал по улице сухую листву.

Позади саркофага неожиданно, «как из под земли вырос», появился громадный бородатый человек в высокой чалме.. Он был выше на голову самого долговязого охранника и держал в руке посох размером в собственный рост, на вершине которого была прикреплена сухая тыква.

Неожиданно гигант закричал так, что зазвенело в ушах, многие в зале закрыли в ужасе руками голову, боясь, что она лопнет от этого нечеловеческого рева. Бородатый поднял руки и что есть силы ударил посохом о землю, будто заколол упавшего врага копьем. Раздался глухой стук, отозвавшийся многократным эхом под сводами дворца. Он поднял свой жезл снова, потряс им и тыква - погремушка на конце посоха, зашелестела неожиданно резко. И снова удар, от которого загудело всё кругом, потом еще.

Еланкуз посмотрел в сторону хана Коканда дабы убедиться, что представление имеет успех.

Охрана плотным кольцом собралась возле трона, да и хозяин дворца покинул свое место и стоял с обнаженной саблей ближе всех к загадочному предмету, но все-таки достаточно далеко, из осторожности.

Все замерли в ожидании. Напряжение и тишина, только таинственный шелест был слышен все сильнее. Внезапно и из ящика медленно стало появляться что-то жуткое, изгибающееся. В полумраке зала люди с трудом разглядели, а когда разглядели - замерли от ужаса - это был дракон с длинной чешуйчатой шеей, нет, змея гигантских размеров. Только одна голова чудовища имела в длину целый локоть. Эта тварь жутко шипела, высовывая черный раздвоенный язык и, медленно выползая из укрытия, поворачивала голову из стороны в сторону. Ее неподвижные желтые с черной полоской зрачков глаза холодно, не мигая, осматривали людей сбившихся в кучи в темных углах зала.

Казалось, что во дворце стало холодно, и само время остановилось. Первобытный страх животного перед гигантским пресмыкающимся внутренним окоченением сковал движения и мысли людей, а их тела покрыл липким потом. Каждый в зале чувствовал себя беззащитной жертвой, которую рассматривают неподвижные безжалостные глаза огромного хищника.

Видимо рептилия выбрала себе цель в темноте. Чудовище, блестя в свете факелов чешуей, бесшумно стало выползать из своего укрытия. Те, кто увидел змею целиком, испытали шок. Размер ее был неимоверным: около 15 шагов в длину и толщиной почти в локоть. Со страху да в полумраке она казалась чуть не вдвое больше.

«Кого же выбрало это исчадие ада, только бы не меня!» - думал каждый в зале дворца. Спираль ужаса скручивалась все туже, еще мгновение и люди в панике бросились бы прочь.

Но тут индийский гость хлопнул в ладоши, и в центр зала бросили связанную, как для заклания черную овцу. Животное боязливо озиралось по сторонам, жалобно блеяло, барахтаясь на полу, и пыталось сбросить с ног путы. В блестящих вытаращенных от страха глазах жертвы отражалось только одно: напряженные потные лица людей, полные смертельного ужаса и надежды на спасение, через это жертвоприношение.

Все взгляды толпы придворных боязливо жавшейся вдоль стен были прикованы к рептилии. Змея среагировала так быстро, что ее движение напомнило взмах гигантской плетки. Она повернулась к овце, и внезапно ее чешуйчатое тело резко взметнулось, как бы подпрыгнув, и ударило жертву головой в грудь.

Выжить после такого удара невозможно ни животному, ни человеку. Многие из наблюдавших эту страшную сцену внутренне содрогнулись, напряглись и даже охнули, мысленно представив себя на месте жертвы. После этого броска чудовище в ту же секунду схватило бедную овцу зубами за морду, не давая ей дышать. Оно поглотило огромными челюстями почти всю голову животного сразу. Мгновенье - и змея своим гигантским телом плотными кольцами обвилась вокруг овцы и сдавила так, что раздался хруст ломающихся костей. Из этих смертельных объятий едва виднелась черная шкурка и копытца. Бедное животное в несколько секунд было задушено и раздавлено, овца больше не шевелилось.

Тогда змея - душитель развернула кольца, разинула огромный рот и стала заглатывать жертву целиком, начиная с головы. Челюсти рептилии странным образом раздвинулись и она, натягиваясь на овцу как чулок на ногу, поглотила добычу. Брюхо чудовища стало толстым, змея подняла голову и несколько раз зевнула, открыв страшную пасть с несколькими рядами острых окровавленных зубов загнутых внутрь.

Еще минута и все было кончено. Охотник вернулся в свой ящик. Крышку захлопнули и закрыли на несколько замков. Слуги быстро стали снимать завесы с окон, саркофаг унесли, и все вернулись на свои места.

-Да! Уж не по этому ли тебя называют Змеиный Глаз?, что ты каждый день любуешься на таких красавиц - зло ухмыляясь проговорил Абду Керим - Бий, вставляя саблю в ножны и усаживаясь на трон - Продай ее мне.

Гость сделал почтительный поклон: нельзя отказывать Хану ни в чем, пока ты в его дворце. Хитрый Еланкуз понял, что Хозяину понравилось зрелище и сами змеи, а значит всё идет по плану.

- У меня таких змеи три. Я добыл их в жарких лесах южного Хиндустана. Мои люди умеют обращаться с ними. Мы возьмем их в поход, и они будут наводить ужас на наших врагов. Представь себе Владыка, мы выпускаем голодных хищников в лагерь спящего врага ночью.

- Да они от нас бегом побегут, и воевать не надо! - Ха -ха - развеселился хозяин дворца. Потом, склоняясь к гостю, шепотом добавил - я собираюсь в поход, чтобы подчинить Кокандскому Ханству земли восточных гор.*

сноска* имелась в виду территория современного южного Кыргызстана.

Давайте и мы откроем свой ящик разберемся, что же там внутри. Да-да я о паразитах. О тех нахлебниках, которые отбирают львиную долю питательных веществ прямо из крови, подавляют иммунитет и прячутся во всевозможных уютных местах тела от кишечника до мозга. Можно сдать анализы, но из нашего опыта известно, что эта проблема коснулась всех! Уж очень хитрый у нас противник. Только мы-то соображаем и, раскинув мозгами, приходим к выводу, что есть один общий ключ к решению проблемы.

- все наши сожители пьют кровь хозяина в прямом и переносном смысле.

- они любят грязь, пыль, сладкое и алкоголь

- им гораздо легче распространяться, если вместе с людьми на одной территории существуют другие животные.

- они ненавидят до смерти пряности, горечи, кислород и чистоту.

Вывод: надо наше тело сделать территорией свободной от оккупантов. Для этого

• 1. Всегда держать руки чистыми, не грызть ногти и не совать пальцы в рот и нос - НИКОГДА!
  2. Провести очищающие процедуры при помощи специальных препаратов, травяных сборов и пряностей . Можно спросить в аптеке или у специалиста. Когда ведете борьбу, не ешьте сладкого, алкогольного и всего, что на дрожжах (например белый хлеб, пирожные).
  3. Из продуктов особенно обратите внимание на пресноводную рыбу. Ее лучше всего сильно прожаривать, особенно жир под брюшком и возле спинного плавника. Там самая опасность - Экология, понимаешь!
  4. Делать профилактическое очищение от паразитов не реже 1 раз в три месяца, особенно детям после летних каникул.
  5. Регулярно «глистогонить» домашних животных, удалять их шерсть с тех мест, где вы проживаете.
  6. И никогда не целовать их, тем более в нос, а после объятий - сразу мыть руки. Помните норма содержания паразитов у любого самого милого зверька в 18 раз выше, чем у человека.

Верным показателем того, что вы правильно все сделали, является резкое повышение ваших жизненных сил и иммунитета. И никаких компромиссов с животными внутри - до свиданья, Гринпис!

2.4. От Истоков до протоков.

Высокогорная обитель Мастера Кас. Гималаи. Индия.

21. 12.1992год

Нельзя дать всем всё, потому что Всех много, а Всего недостаточно.

Из книги «Азбука Жадины». Экономиздат.

Сегодняшняя ночь особенная. Завтра по Космическим часам наступает астрономический Новый Год, планета Земля достигнет самой отдаленной точки орбиты в своем движении вокруг Солнца и направится в обратный путь к светилу. Наступает одна из самых длинных ночей года и Духовные Иерархи Земли собираются для составления планов на будущее.

В высокогорную обитель Мастера Кас прибывают два его давних друга и сотрудника. Вместе с ними он помогал Человечеству многие тысячи лет, воплощаясь и временно посещая мир людей, или посылая светлые мысли к сознанию тех, кто готов был их принять.

Первым посреди зала на ковре появился Мастер Мэлх.

Сначала перед сидевшим по-турецки хозяином образовалось сияющее облако высотой в рост человека, затем оно стало плотным будто молочным. И вдруг исчезло превратившись в тело человека. Мастер Мэлх был чуть выше ростом, чем хозяин и видимо очень спешил, не желая опаздывать. Уже проявившись, он все еще завязывал на голове чалму из ткани золотистого цвета. Через мгновение все было в порядке, гость поднял глаза и протянул руки к Хозяину.

Они оба очень обрадовались встрече.

Весь вид Мастера Мэлх являл олицетворение энергии, она буквально наполняла всю фигуру и, особенно, его сияющие голубые глаза. Одежда гостя состояла из блестящего синего халата, на ногах были мягкие сапоги с загнутыми носками. А на его чалме надо лбом сиял необыкновенно красивый голубой бриллиант.

Оба Мастера радостно приветствовали друг друга объятиями и словами:

-Мир тебе во Имя Всевышнего, пусть благословит Он тебя и будет доволен тобой.

- Мир и благословения этому дому.

Они сели на ковер, хозяин взмахнул рукой, и на столе появились напитки в красивых хрустальных кувшинах. Гость подставил свою чашу и Мастер Кас, продолжая улыбаться своей мягкой улыбкой, наполнил его сосуд, затем налил себе. После чего он взял с блюда круглую лепешку и разломил ее и подал своему другу. Тот с поклоном принял хлеб, и вместе они произнесли короткую молитву.

- Кто еще прибудет?- спросил Мастер Мэлх, удобно расположившись на ковре и вкушая угощение.

- Я жду нашего брата Балт, - живо ответил хозяин и улыбнулся, увидев, что гость кивнул, довольный ответом.

Через несколько мгновений в обитель прибыл третий Мастер.

Неожиданно стало казаться, что в воздухе тихо зазвенели тысячи колокольчиков или какую-то едва слышную мелодию пел хор детских голосов. Оба Мастера встали, и перед ними появилось такое же сияющее облако. Из него вышел гость, в белой одежде. Снова все радостно обнялись, приветствуя друг друга. Троица разместилась за столом и разговор пошел о цели собрания.

Первым слово взял хозяин.

- Друзья, Вы знаете, что сейчас наш планетарный дом - Земля находится на этапе большого перехода через эпохи. К концу подходит не только двадцатый век с его техногенным характером развития человечества. Этот век дал людям взлет технической и инженерной мысли, и мы во многом стимулировали этот процесс. Но темные силы, внедрившиеся в гордые умы в этот период, сделали возможным существование людей - диктаторов, приводящих свои народы на грань духовного и физического уничтожения. Сейчас на планете есть еще несколько тоталитарных режимов, но они в скором времени рухнут, так же как рухнули прежние. Казалось бы тяжелые времена глобальных войн и унижения миновали.

Но теперь человечество столкнется с космическими проблемами, так как из-за суеты и высокомерия не услышало предупреждения наших Посланников и не подготовилось к Переходу. Смена Вселенских ритмов и энергий подразумевает изменение самого сознания людей, направления мышления и даже подготовку биологического тела каждого человека. Все это необходимо, чтобы приближающиеся более интенсивные вибрации Космоса не разрушили мир людей. Ученые нашей планеты уже замечают и изменение климата Земли, и повышение Солнечной активности, и глобальные миграции людей. Но мало кто из них связывает эти процессы с посланиями, которые мы передавали через наших служителей. Итак, человечество в целом не готово к вхождению в Новую Эру. И все - таки.

Иерархия Солнечной Системы поддерживает нас в стремлении сохранить максимальное количество жизней в нашем Космическом доме. Но ритмы Вселенной отменить нельзя - значит, неизбежен переход от одного цикла к другому, и как следствие ожидаются изменения в самой Природе планеты, в человеческом обществе и даже в телах и душах людей.

Хозяин поклонился и присел на ковер, видно было, что он волнуется.

Тогда поднялся Мастер Балт.

- В связи с активизацией поддержки Тэрры* Иерархией Солнечной Системы земные ученые будут отмечать все большее возрастание активности Солнца. Сейчас уже интенсивность излучения светила таково, что в несколько раз превышает обычную.

Сноска - Тэрра - одно из названий планеты Земля означающее « третья от Ра», (то есть от Солнца, считая Меркурий и Венеру).

Мастер Мэлх поддержал эту мысль

- Мне говорили, что в конце семидесятых годов, в закрытом от каких-либо контактов с Европой Советском Союзе из-за магнитной активности атмосферы можно было по телевизору иногда смотреть передачи из Германии. - сказал он с улыбкой, но через мгновение снова стал серьезен - А сейчас очередной одиннадцатилетний цикл возрастания солнечной активности. Максимум ее придется после 1989го на 2000год.****

*** Сноска Самая сильная за последние сто лет магнитная буря случилась в 1989 году. Она была в 10-12 раз мощнее обычной средней. В Канаде, в провинции Квебек, и в американском штате Нью-Джерси тогда "выбило" системы энергоснабжения. Убытки превысили миллиард долларов".

- Да, и если этого притока энергии на планету будет недостаточно, то в 2003 году будет выделена еще порция! - вступил в разговор Мастер Балт.

-Но естественные процессы в телах людей приводят к тому, что излучение нашей Звезды чрезмерно возбуждает тонкие оболочки сознания. Люди, не понимающие космо - биологические процессы становятся сверх-чувствительными, сверх-возбудимыми. Это приводит к обострению межчеловеческих и даже международных отношений.

Из- за стола поднялся Мастер Мэлх, лицо его было суровым, синие глаза буквально испускали лучи.

-По видимому эта агрессивная обстановка усилиться тем, что к Земле приближается Марс. Его движение дает приток марсианских энергий в атмосферу Земли и сознание людей - тут уж до войны рукой подать. Наиболее близко Марс подойдет к земле в августе 2003 года.***

***Сноска. Точная дата 27 августа 2003 года**в 12.час 51мин и14 сек по московскому времени - если быть точными.

расстояние между планетами будет всего 55 млн. 758 тыс. км.*, что соответствует 0,373 астрономических единицы. То есть очень близко по меркам Вселенной.

Он будет виден как оранжевая звезда на востоке уступая по свечению только Луне. Марс в этот период затмит свет Венеры и Юпитера. Последнее такое приближение было около 60 000 лет назад.***.

***

Сноска. Следующее будет только через 23 698 лет.

- Да это прямо таки заря человечества, - грустно вздохнул хозяин обители.

Мастер Мэлх кивнул и продолжал энергично.

- Иерархия так оценивается настоящий период:

Завершается цикл ста лет, но что еще более важно, завершается эпоха влияния Иерархии созвездия Рыб. Две тысячи лет назад Владыка из Назарета открыл ее, а теперь передает ключи следующему за ним. Сам же принимает пост Учителя Учителей. Так открывается эпоха директората Иерархов созвездия Водолея.

В разговор вступил Мастер Балт.

- Давайте еще будем учитывать, что Земля своим движением завершит так называемый космический цикл длинной в почти 26 000 лет. Это время когда планета проходит вместе с солнечной системой поочередно все сектора нашей Галактики, то есть испытывает на себе влияние каждого созвездия Зодиака.***

***Сноска.Это эффект прецессии земной оси, период которой около 26 000 лет.

И снова Мастер Мэлх

- В свете этих событий необходимо, чтобы наши сотрудники передавали эти новые знания человечеству и давали возможность людям практически подготовить себя к Новой Эре.

Каким- либо способом необходимо активизировать их деятельность по всей планете.

Для этого мы проведем проверку подготовки наших братьев на местах по качествам миротворцев и способность умирять вражду.

Они люди опытные и сильные душой. Поэтому для каждого из них мы приготовим отдельный урок или экзамен, что бы сконцентрировать их сознание на необходимых аспектах жизни. Всем им будет предоставлена возможность привести к мирному завершению определенную конфликтную ситуацию в их регионе.

Это даст опыт конкретных действий в среде агрессивно настроенных людей. Они научатся быстро умирять, враждебные настроения, что позволит, конечно, предотвратить многие беды в будущем.

Мастера стали обсуждать по очереди каждого Посланника и Служителя. Дошла очередь и до Али Бабы.

-Что ты предлагаешь для нашего брата на Иссык-Куле Владыка Мэлх - спросил хозяин.

Одна из стен зала была мраморной. Она зеркально отражала излучение светильников, так как имела очень гладкую поверхность и почти совсем белый цвет, будто скорлупа яйца от белой курицы.

Мастер Мэлх встал и подошел к ней. Он провел рукой вдоль стены, и она осветилась очень ярким светом. Присутствующие увидели в пространстве перед ними нечто похожее на стереоскопический кинофильм о событиях далекого прошлого. Только там не участвовали артисты. А действовали живые, те самые люди.

События воспроизводились целиком, будто сняты были кинокамерой в далекие времена со всеми подробностями. Так открывались планетарные записи «Хроники Акаши»***, где хранится вся информация обо всех событиях и людях.

Сноска *** Акаши, хроники

Все, что происходит в мире и с каждым индивидуумом записывается в некоей субстанции и измерении, известной как Акаша (санскрит, от корня - «kas», означающего « видеться, сиять, блистать, ясно видеть». Отсюда и в русском языке применяются слова «казаться, кажется и др.». Что еще раз подтверждает тот факт, что санскрит имеет происхождение от древнего славяно - арийского языка.

Акаша- это первичная субстанция, самая тонкая эфирная сущность, которая заполняет собой всё пространство; эфирная энергия, которая вибрирует на определенной частоте, вбирает или записывает все впечатления жизни. Эти записи могут быть прочитаны адептами или теми, чьи душевные (психические) способности развиты.

Мастер Мэлх обратился к своим Братьям

- Мы увидим события, происходившие в одном из горных селений на юге Киргизии в восемнадцатом веке, а потом я вам изложу план наших действий. В настоящее время над этим районом нависла угроза столкновения между общинами. Надеюсь, что объединенные усилия помогут спасти человеческие жизни, а нашим Братьям дадут возможность проявить мудрость в предотвращении вооруженного конфликта.

Взволнованный словами друга Мастер Кас поднялся во весь рост и приложил руку к сердцу.

- Если все пройдет успешно, я смогу через этих наших Братьев-служителей передать те Знания, которыми обладает Иерархия по вопросу перехода человеческого организма, его психики и энергетики к космическим вибрациям наступающей Эпохи Водолея. А прямо сейчас пошлю им импульс для чакры Луча Мудрости.

- Я беру на себя связь Посланников с нами и обеспечу их действия необходимой энергией - сказал мастер Балт вставая.

- Обеспечение защиты всех, кто будет участвовать в процессе примирения беру на себя. Обещаю, что ни один миротворец не погибнет. Более того, каждый человек в селении, начавший служить делу примирения сторон, будет сразу окружен нашей невидимой и непреодолимой защитой! - заключил мастер Мэлх и все трое пожали друг другу руки.

А мы продолжаем двигаться по дороге здоровья и красоты. Возьмем тетрадь и занесем туда результаты следующих тестов.

Сейчас нам надо узнать какие запасы и ресурсы заложены внутри организма. Для этого встаньте ровно, напрягите живот, будто тужитесь в туалете. Захватите рукой тот слой кожи, который сможете сбоку или ниже пупка. Его толщина в норме должна быть не более -2 см. Если так - то ставьте в тетради «нолик». Если нет - напишите сколько в сантиметрах. Это только один вид запасов - подкожный жир.

Теперь лягте на спину и посмотрите на живот. Если его поверхность ниже грудной клетки - хорошо, еще один «нолик» в тетрадь. Если ровно или выше - значит второй вид запасов тоже есть - избыточный внутренний жир, окружающий органы пищеварения.

Осталось совсем чуть-чуть. Встаньте боком перед зеркалом, обнажившись по пояс. Теперь спокойно наклонитесь вперед до горизонтального положения. Посмотрите на свое отражение. Если линия живота и грудной клетки продолжают друг друга по прямой - это плюс. Если живот отвисает ниже в виде мешка - это третий вид залежей в вашем хранилище. Не забудьте написать сколько сантиметров в самом объемном участке. Так мы определяем - чрезмерно увеличенный объем желудка и кишечника. Напишите сколько в сантиметрах.

Итак: подкожный и внутренний жир, а также растянутый и постоянно заполненный, сами знаете чем кишечник, плюс слабые мышцы брюшного пресса - это четыре врага нашего красивого живота и талии.

Раз запасы есть - значит вы об этом своевременно позаботились. А теперь подумаем надо ли нам это. Жир и забитые кишки представляют собой склад пищи. Тогда получается, что мы ходим, сидим, лежим весь день и ночь с рюкзаком еды, который к тому же всё время требует для самообслуживания энергию, кислород и воду. Где же он берет эти ценнейшие вещества? Да просто постоянно отбирает их у нашего организма. Во - « паразит»!

2.5 Всяк хромает на свою ногу.

Осень 1745 год, селение Эки Ёлдор предгорья Памира.

Встать утром с левой ноги - к неприятностям. Но это ерунда по сравнению с тем, если вам перебежит дорогу черная кошка с пустыми ведрами.

Настольная книга начинающей Колдушки.

В этот дом и двор на окраине поселка никто не заходил, и вообще все жители старались обойти его как можно более дальней тропой. С тех пор как в селение пришли воины кокандского Хана, там поселился огромный человек с широкой бородой и густыми бровями совсем не похожий на местных жителей. Во двор дома воины в латах занесли три огромных ящика таких больших, что они едва умещались на повозке. С этого момента ворота здесь всегда были крепко заперты.

Кроме всего прочего возле таинственного постоянно стояла охрана. Но она была совершенно не нужна. Ведь все местные жители были уверены, что этот косматый сторожит само исчадие ада, которое привез сюда царь Змеиный Глаз из северного Хиндустана. Будто подтверждая мысли людей, солдаты раз в несколько дней, заводили во двор овец. Они жалобно блеяли, чувствуя беду, но потом раздавался какой - то стук за ним шорох, и все замолкало. Ясное дело, все соглашались с тем, что: «Оно их съедало, проглотив целиком!»

Эти чудовища наводили ужас не только на своих, но и на врагов. Страх был такой силы, что ночью воины противников Кокандского Хана не могли заснуть и, ожидая беду, постоянно жгли костры. В конце концов, измученный кошмарами и бессонницей противник сдавался.

Шли дни за днями, но отряд охранников царя почему-то не покидал Эки Ёлдор. Пошел слух, что сам Владыка Еланкуз смертельно болен и не может двигаться дальше вместе с войском Кокандского хана.

Сплетни были самые разные.

И вот однажды ночью, когда полная Луна освещала землю, на тропу к дому с чудовищами, торопливой походкой вышел человек. Он немного сутулился и, чтобы быть неузнанным, укрывал лицо и голову накидкой.

Уверенно найдя дорогу, неизвестный постучал в ворота три раза, потом через миг еще три и еще три. Двери быстро распахнулись на этот условный сигнал, и ночной гость скользнул во двор, протиснувшись мимо высокой фигуры хозяина.

- Надеюсь, твои змеи в ящиках? - спросил он властно и снял покрывало с головы.

- Да, Господин, - ответил бородатый великан и согнулся в поклоне. Еще бы ему не согнуться, когда перед ним стоял сам первый советник царя, известный своей жестокостью и потому выполнявший самые трудные поручения Владыки.

Они прошли в дом и плотно затворили двери. Усевшись за низким столиком, советник продолжил разговор.

- Послушай, Сулейман, ты должен знать, что наш царь умирает от неизвестной болезни, ни один из наших врачей не смог исцелить его - начал гость, отпивая из пиалы чай, с поклоном поданный ему хозяином. - По обычаю ислама мы должны похоронить мусульманина там, где найдет его смерть. Здесь вдали от родины он войдет в могилу.

Мы все вынуждены будем рассеяться, как овцы без пастуха, потому что Кокандский хан не потерпит чужаков и не станет делиться с нами добычей. Мы не сможем увезти с собой имущество, которое добыли в этом походе, потому что воины Абду - Керим бия догонят и отберут все, а нас перебьют поодиночке.

Сделаем так. Здесь хорошая мягкая земля. Мы тайно выкопаем могилу царю там, где я покажу. Из нее проделаем подземный ход и в конце его тоже сделаем помещение. Туда мы спрячем наше добро.

Над могилой насыплем курган и посадим на нем деревья. В этот подземный ход ты выпустишь своих змей. Мы оставим дверь, что бы можно было приходить и кормить их. Они будут надежной охраной могиле и нашему имуществу, покрепче любых замков. Когда все успокоится, я вернусь под видом купца с караваном, и мы по воле Аллаха понемногу перевезем сокровища домой. Тогда и ты вернешься к своей семье.

Сулейман только кланялся и слушал, да гостю чай подливал.

Все произошло так, как говорил советник.

Через несколько дней Царь отошел в иной мир. Был сделан фальшивый закрытый гроб. А охранники владыки Еланкуза тайно выкопали могилу, сокровищницу и курган, в укрытом холмами месте недалеко от поселка.

Потом большая часть войска отправилась на родину в северный Хиндустан, к своим семьям. Они увезли часть награбленного имущества и красиво сделанный пустой ящик размером в рост человека. Несколько человек из войска, которым некуда было возвращаться осталась жить в Эки Ёлдор и соседних селениях.

Змеиный сторож Сулейман тоже остался в своем доме на окраине. Раз в неделю ночью он ходил к подземелью. Северные склоны гор в этих местах покрыты густым и высоким кустарником и деревьями, поэтому в темноте никто не видел этого большого человека, несущего на плечах связанную овцу.

Отворив небольшую дверь, закрывающую тайный вход, бородач стучал специальным посохом с погремушкой, сделанной из тыквы, о землю. И как только он слышал шелест и шипение, бросал в темный проход овцу и быстро закрывал вход в змеиную нору на засов и замок, чтобы громадные чешуйчатые животные не вырвались на свободу.

Так прошли дни, за ними месяцы и год, а советник с караваном все не возвращался. Тогда Сулейман понял, что ждать нечего.

«Взять часть сокровищ, да и уехать с ближайшим караваном, куда-нибудь, лучше всего на запад в Самарканд или Бухару. Только бы выбраться из этого проклятого места!» - думал он.

Но, как будто судьба давала ему время всё еще раз взвесить. В период зимних дождей, охотясь в горах, змеиный сторож сильно подвернул ногу, поскользнувшись на мокром камне. Он целый месяц не мог выйти из дома, пока Луна снова не стала полной.

И вот настал день, вернее ночь, когда кормилец чудовищ снова взял на плечи овцу и хромая понес ее к подземелью. Пока Сулейман открывал дверь, в голове снова возникал давно созревший план действий. После того как змеи схватят добычу - они будут душить ее, потом заглатывать, потом отдыхать. Этого времени должно хватить, что бы пробраться в сокровищницу и вернуться назад. Если что - сабля всегда с собой.

Укрытая среди камней и кустов дверь, сделанная из сухой чинары, со скрипом открыла вход в подземелье.

Сулейман постучал посохом с погремушкой о каменные ступени, и голодные змеи сразу устремились на зов. Их шелест и шипение становились все громче. Сторож схватил овцу и, как обычно, попытался бросить ее в темноту. Но испуганное животное задергалось с такой силой и забило ногами так, будто попыталось бежать. Жертва вырвалась из рук своего палача, оттолкнув его.

Острая боль пронзила ногу Сулеймана там, где недавно был вывих, видно рана недостаточно зажила. Он оступился на сырых ступенях и рухнул вниз в подземелье.

Последнее, что он увидел, был просвет двери, а в нем бьющуюся в путах овцу и подползающее к ней с шипением громадное существо, покрытое блестящей чешуей.

Затем человек почувствовал сильный укус за ногу, затем еще. Внезапно безжалостные челюсти вцепились в его лицо, стало трудно дышать, что-то холодное заскользило вдоль тела. И мгновенно гигантское тело змеи тугими кольцами охватило грудь человека и стало сдавливать. Он попытался своими сильными руками раздвинуть смертоносные объятия - не вышло. Тогда стал шарить в темноте, надеясь ухватить существо за голову. Но тут от давления на грудь в глазах потемнело.

Тогда осталось одно совсем уж безнадежное средство, Сулейман закричал. Нечеловеческий вопль разорвал тишину ночи, взлетев из подземелья к небесам. Однако люди были далеко и ничего не слышали. А, если бы и услышали, не смогли бы отыскать тайный вход в подземелье. Мало ли вздохов и стонов ночью в горах...

Выдохнув, выпустив весь воздух из легких, змеиный сторож уже не смог сделать вдох. Ведь грудь его была оплетена стальными мышцами змеи и сдавлена с такой неимоверной силой, что с треском ломались ребра, будто ветки на сухом дереве. Человек захрипел и жизнь его оборвалась. Дверь в подземелье осталась открытой.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мастер Мэлх медленно провел рукой сверху вниз, и сцены прошлого исчезли. Он продолжил рассказ сам, повернувшись лицом к своим друзьям:

- С этой поры среди жителей Эки Ёлдор стали ходить слухи, будто то там, то здесь по ночам видят громадных змей, которые забираются во дворы и воруют овец. Эти рассказы многими воспринимались как небылицы. Кто-то верил и боялся, кто-то посмеивался.

Так продолжалось до тех пор, пока однажды в полнолуние, живший недалеко от кургана крестьянин по имени Джумабек, услышав сильный шум в овчарне, выбежал во двор. Он успел увидеть, как огромная змея, только что проглотившая ягненка медленно переползала через глинобитный забор. Смелый человек стал следить за ней, так как она двигалась медленно, а света Луны вполне хватало для наблюдения. Так была обнаружена замаскированная открытая дверь в подземелье. Разумно рассудив, крестьянин не стал в одиночку ночью спускаться в змеиную нору.

Утром Джумабек рассказал соседям о ночном происшествии. И они, собравшись вместе, завалили тайную дверь и лестницу в подземелье большими камнями и засыпали землей, что бы никто не нашел это страшное место.

Все немного помолчали, обдумывая увиденное. Через мгновенье Мастер Балт спросил:

- Какое отношение имеют эти события к тем, кто живет там сегодня? - и Мастер Кас кивнул, в знак поддержки вопроса.

Брат Мэлх стал говорить быстро и с напряжением.

- Теперь, конечно, поселок занимает большую территорию, чем двести с лишним лет назад. И здесь прямо над подземным ходом собрался строить большой дом местный житель Зафар. Он взялся за это в связи с рождением третьего сына. Откроется вход в подземелье, оскверниться могила, змеи, если они еще живы, выползут на волю, а люди проникнут в подземелье и...! Здесь опасность для семьи и него самого. Мы могли бы предупредить Зафара, но вот послушает ли он нас?

- Да уж если люди узнают про сокровища - их ничто не остановит, начнется война местного значения. ...еще и время такое неспокойное. - Глубокомысленно заметил мастер Кас.

Брат Мэлх продолжил

-Но самое главное надо учитывать, что село как бы разделено на два клана. Один, назовем их "согды" - потомки тех, кто пришел в эти места с запада с Кокандским Ханом. Другой - местные жители киргизы, издревле населяющие здешние места. Те, кто с запада исповедуют Ислам, а исконные жители чтят религию предков. Зафар - мусульманин...

- Значит мы можем поговорить с ним через посредника, имама местной мечети нашего брата хазрат Юсуфа! - обрадовался мастер Кас.

Мастер Мэлх кивнул ему в ответ.

- Сейчас о тех далеких событиях, конечно, уже никто не помнит. Поэтому Мы отправимся к нашему брату шейху Юсуфу. И повод есть - у него как раз скоро день рожденья, и живет он рядом с Эки Ёлдор.

Итак, приступим к практическим занятиям сначала самое легкое.

Записываем в свой дневник:

Теперь и всегда я дышу правильно, то есть животом, а не грудью или другим местом.

Во-первых - это соответствует природе нашего организма. При таком вдохе опускается грудная диафрагма и затягивает воздух в легкие.

Во-вторых это движение диафрагмы массирует внутренние органы, позволяя им двигаться.

В третьих - из-за этого благотворного движения снимаются спазмы внутренних органов и повышается уровень их кровоснабжения. Грудь можно подключать к процессу дыхания, только при большой физической нагрузке.

И еще.

С сегодняшнего дня вечером перед сном я обязуюсь делать хороший, глубокий массаж своего живота. (И честно посмотрите в глаза своему желудку и кишечнику).

Теперь, «как делать». Прямо перед тем как уснуть садитесь на край кровати и начинаете гладить свой животик по часовой стрелке от нижнего правого угла вверх потом справа налево вокруг пупка и затем вниз под пупок по низу живота завершаем круг.

После того как вы сделаете несколько кругов и брюшко станет теплым, можете начать импровизации с движением рук, теперь нажимать можно посильнее. Двигайте и мните, только до боли не доводите. А заканчивать лучше всегда мягкими движениями по часовой стрелке вокруг пупка. Вся процедура занимает около десяти минут, а эффект сами увидите! И помните: «каждый вечер» - вы обещали своему организму. И оздоравливание и удовольствие - вот это ЖИЗНЬ!

2.6. Подумать только..., а еще «как» и «сколько».

Ноябрь 1993г перелет от Москвы до Бишкека.

Не надо принимать таблетки - от них больничный быстро кончается.



 

Из разговора стрептококка с человеком

Добраться до поселка на озере Иссык- Куль теперь, после распада СССР, стало делом непростым. Ведь Киргизия после 1991 года - это другая страна со своими законами, языком и даже деньгами. C транспортом тоже перебои. И к тому же наш институт больше не работал в этом регионе по причине все того же «суверенитета». Благо, что у меня в Бишкеке остались друзья, которые, узнав о моем приезде, с радостью пригласили меня в гости и обещали содействие во всех вопросах.

Мой «Боинг», оторвался от взлетной полосы в «Домодедово» около трех часов дня. Удобно устроившись в кресле, я стал подсчитывать: сколько же будет времени по местному, когда самолет приземлится в международном аэропорту Бишкека «Манас». Разница с Москвой плюсом, да лететь около четырех - вот и получается где-то в восемь вечера.

Но тут мои глубокие мысли были беспардонно прерваны. Уже в аэропорту среди пестрой толпы пассажиров стоящих в очередь на регистрацию, выделялась своим «громким» поведением группа мужчин, одетых в одинаковые куртки. Они, видимо, работали где-то в России и теперь, получив расчет, возвращались домой.

Эти люди ощущали радость от чувства свободы и карманов наполненных денежными знаками. Но выразить себя как-то нормально они не могли, как и большинство нашего взрослого населения, просто не умели. Оставалось им одно - пьяное веселье. Почему и когда сложилась в России традиция нетрезвого поведения не знаю. Зато известно, что без этой отравы и по сей день вполне спокойно обходится больше половины населения Земли или, по моим подсчетам, 41 государство.

Есть такой показатель: «количество выпиваемых алкогольных напитков в пересчете на чистый спирт на одного гражданина страны». Так вот сегодня в нашей стране этот показатель на каждого жителя, включая всех и стариков и детей приходится условно вычисленного спирта в год в 250 раз больше чем, например, в Китае!

Понятно теперь почему в России доклад комиссии по состоянию здоровья населения был засекречен. А ведь там черным по белому написано, что одна третья часть мужского населения в нашей стране - хронические алкоголики, безнадежные или нуждающиеся в срочном лечении, вторая треть умеренно пьющие так называемые бытовые пьяницы, и только одна треть как-то придерживаются малых доз по праздникам.

Откуда же взяться здоровым детям, нормальному климату в семьях, что же удивляться чудовищному уровню преступности и вымиранию коренного населения? Ведь пьянство - это добровольное сумасшествие. Значит, мы с самого нежного детского возраста и до могилы живем в семье, в доме, в городе и даже стране психически больных! И это не шутка, это катастрофа! Кому нужна такая жизнь! Кто сделал ее такой?!

Еще в марте прошлого года я был на конференции по психотерапии и там выступал один врач, физиолог, который объяснил процесс опьянения с точки зрения организма.

Как бы взгляд изнутри.

Формулу спирта знают все со школы С2Н5ОН - это этиловый спирт. Но вот то, что это наркотическое вещество и сильно действующий смертельный яд, видимо предпочитают забывать.

Сначала он показал нам три документа

Первый - государственный стандарт ГОСТ на спирт этиловый от 1972 года.

Где написано в требованиях безопасности:

- П. 5.1 «Этиловый спирт - легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, ОТНОСИТСЯ К СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИМ НАРКОТИКАМ, ВЫЗЫВАЮЩИМ СНАЧАЛА ВОЗБУЖДЕНИЕ, А ЗАТЕМ ПАРАЛИЧ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.

Также действуют на наш организм например яды змей или пауков.

Вот бы по всем каналам рекламу давать этого пункта ГОСТа, а не напитков, содержащих яд.

Далее, видимо под напором алкогольных предприятий, этот документ был изменен в редакции 1982 года. В такой вид:

« Этиловый спирт - легковоспламеняющаяся жидкость, с характерным запахом, относящаяся к сильнодействующим наркотикам».

Но и этого сокращения оказалось мало. Тогда в 1993году в разгул беззакония в нашей стране решили еще сократить, кто их читает-то эти ГОСТы! Коси коса, пока роса - Эх!

Вот так эта ложь выглядит сейчас: «Этиловый спирт - легковоспламеняющаяся жидкость с характерным запахом».

И ВСЁ! Получается безвредный для здоровья напиток, прямо как чай с молоком.

А на самом-то деле. Если не заботиться о благополучии алкогольной мафии, а думать остатками своих мозгов, то посчитаем плюсы трезвой жизни: сколько денег сэкономится, сколько дурацких и даже преступных действий будут предупреждены, какими увидят нас наши дети и так далее. Ведь 94 процента преступлений в нашей стране совершаются в состоянии опьянения!

Посмотрим теперь, что такое вино - 100грамм продукта - это 20 граммов яда смешанного с виноградным суслом. Водка - в 100 граммах 40 грамм яда смешенного с 60 граммами воды, коньяк, самогон и все в таком роде. Подумаем!

Если человек примет больше 8 грамм спирта (читай ЯДА) на 1 кг веса, то он вообще умрет. Для 70 кг пьяницы смертельной дозой является 560 грамм спирта.

Для парализации нервной системы полного бесчувствия нужно 4-6 грамм на кг веса, то есть 280-420 грамм для того же выпивохи.

Смотрю я на желающих расслабиться мужчин, собравшихся в хвосте салона самолета. И как пописанному видно постепенное отравление и добровольное умерщвление клеток и даже целых участков мозга. «Кто с водкой дружен - тому мозг не нужен!».

Вот первая порция попала в утробу. Спирт впитывается прямо в кровь из желудка. Часть его устремляется к печени. Пока концентрация яда всего лишь 0.5 грамм на кг веса. Это одна рюмка водки. Как говорят для аппетита.

Но то, что не видно сразу, внутри уже оказывает свое действие. Яд действует на нервную систему и сосуды, и они перестают нормально функционировать. Вроде внешне все нормально, просто покраснело лицо. Но по результатам обследований профессиональных водителей выяснено, что аварийность вождения на этой фазе опьянения увеличивается в14 раз!

Вот и уже и вторая пошла. Наблюдаю грустную картину - легкого опьянения. У друзей изменяется настроение, они становятся беспричинно веселыми, возбужденно и громко беседуют, будущее рисуется им в радужном свете, они переоценивают свои возможности.

В подтверждение моих мыслей двое начали шутливо бороться прямо в проходе между сиденьями. Стюардесса пытается их унять, но они только приглашают ее на «выпивон» в их компанию.

Ну, кажется, кое-как уселись на свои места, и тут же стали наливать еще и передавать через ряды. Они уже до смерти надоели всем пассажирам, особенно тем, которые путешествуют с маленькими детьми.

Концерт продолжился уже в средней стадии одурманивания. Настроение стало легко перепрыгивать от благодушия к обиде и агрессии. «Отдыхающие» уже стали задирать других пассажиров, особенно мужчин, пытающихся их утихомирить. Это бесполезная трата сил с обеих сторон. Пьяные мужики стали ходить между рядами нетвердой походкой, разбираться с обидчиками, говоря с трудом и выкрикивая слова, потому что языки уже не слушаются своих хозяев. Стюардесса позвала на помощь работника милиции. Кое-как пьяных удалось рассадить по местам. Часть из них тут же уснула, пуская слюни, другие еще около часа ходили каждые десять минут в туалет, их рвало.

Естественно к концу полета на всю компанию было не только противно смотреть, но и находиться рядом, по причине вони и дурацкого поведения. Они тащили друг друга на выход, проявляя дружескую поддержку в борьбе с трудностями жизни.

Сейчас заявятся домой долгожданные мужья и отцы. Дети выбегут им на встречу, а у папы что в голове, что в утробе ....

Эх, люди, люди! Вы сотворенные по образу и подобию Совершенного Творца, добровольно отдаете свое тело и сознание - этот безупречный механизм неповторимо созданный для каждого человека индивидуально, не имеющий подобного себе во всей Вселенной по сложности и управляемости, отдаете на растерзание отраве! Ведь клеток мозга больше чем звезд на небе и все они живые, а мы убиваем и выбрасываем их в унитаз тысячами после каждой выпивки, как ненужный мусор! Это дар Бога, который отличает людей от всех остальных тварей и называется Разум, а мы хотим быть безумными животными, чтобы друзей потешить!

Яд! Отрава, наркотик!

А как иначе назвать вещество, которое наносит вред ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ ОРГАНАМ НАШЕГО ТЕЛА, и еще всем без исключения близким людям.

Но, конечно, самый большой удар приходится на собственный головной мозг.

Человеческий организм это скопление кровеносных сосудов от крупных артерий и вен, до микроскопических, диаметром настолько маленьким, что в него с трудом протискивается один эритроцит*

Сноска.* Эритроциты (от греческого erythos - красный и kytos - вместилище, клетка. - безъядерные клетки крови животных и человека, содержащие гемоглобин. Переносят кислород от легких к тканям и двуокись углерода от тканей к органам дыхания. Образуются в костном мозге. В 1 куб мм крови взрослого человека содержится от 3.9 до 5 млн. эритроцитов.

Это около 7-8 мкм.

У человека с похмелья в кровяном русле образуются скопления мертвых эритроцитов по 20, 50, а то и по тысяче клеток. - это настоящие тромбы. И они образуются уже через 15 минут после приема любого количества алкоголя.

Да ведь можно провести простой эксперимент. Возьмите пробирку, налейте воды и капните туда несколько капель крови. Жидкость окрасится в светло красный цвет. А теперь возьмите водки и капните туда же. Прямо на глазах кровь свернется хлопьями - она умерла!

Еще триста лет назад врачи всего мира описывали спирт как яд, влияющий на нервную систему и на все органы человека, яд, разрушающий их структуру на клеточном и молекулярном уровне.

Известно, что спирт - хороший растворитель жиров, это свойство его используется в технике.

Но и в организме он ведет себя также.

Надо сказать, что красная кровяная клетка эритроцит имеет поверхностное покрытие в виде смазки, которая электризуется во время трения о стенки сосудов. Эритроцит несет на себе отрицательный заряд, поэтому эти клетки отталкиваются друг от друга и не склеиваются вместе. Спиртосодержащая жидкость растворяет, то есть удаляет смазку, а значит и заряд. Вместо отталкивания получаем склеивание. Образуются комки из десятков и сотен клеток.

Теперь рассмотрим капилляры. Их диаметр в отдельных частях тела таких как мозг, глаза, и т.д. настолько мал, что один эритроцит буквально с трудом протискивается в них нередко раздвигая стенки этих микрососудов. Но именно эти капилляры доставляют питание и кислород к клеткам, именно по ним удаляются отходы. Есть капилляры в 50 раз тоньше человеческого волоса. Это около 0.0008 сантиметра. Диаметр эритроцита 0.0007 см. Поэтому понятно, что слипшиеся клетки крови, да еще без смазывающей оболочки не могут пройти по сосудам, а просто перекрывают вход в него, полностью прекращая кровоток. Нет крови - нет дыхания, а значит и жизни.

Поэтому питание и дыхание огромного числа клеток, особенно нейронов головного мозга прекращается. Чем больше сгусток, тем больший по диаметру сосуд он может перекрыть.

Клетки мозга задыхаются, и человек испытывает «приятное» головокружение и эйфорию, а правильнее сказать - умирание.

Затем наступает онемение, нечувствительность - это уже отдельные участки мозга перестают работать.

Даже сон в результате выпивки - это не тот сон, который нужен организму. А настоящая потеря сознания, вызванная кислородной недостаточностью в клетках мозга - алкогольная кома.

И, хотя человеческий мозг состоит из 15 миллиардов клеток нейронов, каждую из них в конечном итоге питает отдельный микрокапилляр. Поэтому при закупорке этих сосудов клетка мозга погибает безвозвратно. И ведь этот процесс необратим, потому что количество нейронов никогда уже не восстанавливается, а только уменьшается.

Наутро после пьянки у человека не мозг, а кладбище погибших клеток. Расчет прост - 100 грамм водки внутрь - и вы теряете, то есть навсегда глупеете на 8 000 клеток мозга. И что интересно эта цифра погибших всегда только растет.

Тот, кто выпил на утро мочится в туалете собственными мозгами. В первую очередь страдает область памяти.

Врачи патологоанатомы, вскрывающие черепные коробки пьющих людей находят мозг намного меньшего размера, чем у здорового человека, весь в рубцах и язвах. Вот недавно на конференции нам демонстрировали мозг одного пьяницы. Вместо клеток отвечающих за память - рубец толщиной в палец. Как же можно так ненавидеть себя и свою жизнь!

Этот перелет будто оставил тяжелый груз на сердце. Какой там «пейзаж за окном»!... И когда меня встретили друзья. Я, конечно, радовался, но они почувствовали нехорошее.

После первых разговоров о семье и здоровье. Я поделился своими мыслями с товарищами.

А один из них грустно пошутил:

Не верьте тем кто говорит что студенты много пьют. Мы как все употребляем 50 грамм перед едой для аппетита. Просто у нас молодые и растущие организмы. Вот и едим двадцать раз в день.

Как ваше мнение? Это нам надо? ...Понял, не дурак пока, и становиться им не хочу - значит - алкоголь вычеркиваем.

2.7 «Не бери в голову»... что не нужно. А что нужно?

Ноябрь 1993 год Бишкек, республика Кыргызстан.

 

Жена, чистя уже двадцатую мелкую рыбку, раздраженно говорит мужу:

- Прошу тебя, как человека! На рыбалке пей с мужиками водку!

Мой друг геофизик, распределив гостей за столом, поведал историю про моего Наставника, чтобы поднять настроение гостю.

- Это что, вот твой Учитель устроил нам однажды. Приехали мы в его поселок на отдых. В основном хотелось нам половить "Иссыккульского" чебачка. Замечательная рыбка, только сильно пугливая. И решили мы Али Бабе устроить выходной на природе, то есть пригласили целителя на утреннюю зорьку с нами порыбачить.

И он, почему-то сразу, запросто так, согласился. Потом-то мы поняли «почему». Ну вот, заранее нашли место, вышли затемно, расположились, сразу костерок, еда всякая из дома, пока не уха, конечно. Али Баба только чай из своего термоса пьет и улыбается - видно доволен. ... И, пока наш целитель на озеро смотрел, мы, как говориться - «по маленькой за удачу».

«Махнули» и закусываем,... только водка, как вода пошла. Поели, а разговор не идет, у всех на лице вопрос. Не сговариваясь, налили по второй, «для сугреву». Запрокинули головы, горло не обожгло: «Да что такое - прямо вода и всё тут!» Начали высказывать претензии товарищу, отвечавшему за спиртное. Тот, оправдываясь, стал показывать этикетку и всякие знаки качества на бутылке.

Достали вторую «поллитру», уже с осторожностью разлили. Али Баба в это время отошел удочки проверить. «Хлопнули» - вода: наверное, фальшивая водка, сейчас много нелегальной продукции стали делать. Прямо расстроились, стали обсуждать ситуацию и решили: послать виноватого в поселок за еще одной порцией.

Парень стал, конечно, собираться, но неохотно и все тянул время. Тут слышим из ближайшего камыша голос Али Бабы:

- Вы хоть всю водку, со всех поселков сюда принесите - одна вода в бутылках будет.- И стал подшучивать над нами. - Извините, вы, кажется, на рыбалку пришли и меня позвали, а хотите устроить пьянку. У вас ножи, крючки, рядом глубокий обрыв в воду...что, разве без глупостей на Природе неинтересно? Да вы посмотрите вокруг, друг с другом пообщайтесь...вот я вам дам рецепт замечательной ухи давайте сегодня попробуем!

Знаешь, как стало нам стыдно, будто он нас как детей нашкодивших за уши оттрепал. Потом, правда, уже дома сказал, что почувствовал он беду: по пьяной лавочке в нашей компании должен был произойти несчастный случай - вот и вмешался, по своему «нашаманил».

Я сразу обратил внимание, что застолье наше обильное проходило при полном отсутствии алкоголя в отличие от прошлых лет. Но это нисколько не мешало дружеской беседе до утра.

Мы с удовольствием пили всякие ягодные морсы, самодельные компоты и чай из двенадцати трав по рецепту хозяина.

Мой друг много провел времени в экспедициях и, как говориться из практики, выработал собственные рецепты чаев - отваров из местных трав.

Постепенно беседа перешла в спокойное русло.

- Что там в столицах новенького в области здоровья. - все взоры обратились ко мне. Ох, уж это вечное правило, врачей спрашивать о медицине. С нами можно ведь и о музыке поговорить!

- Мы здесь увлеклись чистками органов. Слышал наверно. Как медицина-то, одобряет?

- Вы имеете в виду гидроколонотерапию и тюбаж?

- Говори попроще.

- Очищение кишечника и печени? - народ закивал.- Так ведь эти процедуры в любом санатории и любой поликлинике делают. Например, перед операцией на брюшной полости или родами всегда принудительно освобождают толстый кишечник от каловых масс.

- Ой, как красиво сказал! - восхитилась хозяйка, и, повернувшись к мужу, укоризненно добавила - а ты, все как в деревне, в лучшем случае всё это «дерьмом» называешь. - И снова обратилась ко мне - Может еще салатика подложить?

Народ посмеялся немного, но, видно на вопрос я не ответил, а тема волновала всех. Потому и настала неловкая пауза.

Мои друзья, как и большинство населения нашей страны в смысле здравоохранения оказались в ситуации «Спасайся сам». Перестройка государства вызвала к жизни неизвестные нам раньше проблемы, в том числе отсутствие квалифицированных специалистов, врачей и, конечно, дефицит лекарственных средств. Поддержание здоровья собственными силами через профилактику, закалку и систему питания - это тот путь, который в сложившейся ситуации был реальным спасением для многих.

Тогда я решился на вечер вопросов и ответов.

- Давайте так: вопрос - я рассказываю, что знаю. А, что не знаю, в Москве или у Наставника проконсультируюсь и вам отпишу - годиться? Поехали.

И посыпались вопросы:

- Почему все чистки начинаются с толстого кишечника? Какие противопоказания, можно ли без этого обойтись? Есть очень хочется. Что я получу в результате похудение или чистка кожи, омоложение? Как живот убрать? Печень, почки, сердце, легкие....

Я выбрал самый распространенный вопрос: «Почему все чистки организма начинаются с толстого кишечника и как это можно делать?»

- Прежде всего, строго объявляю, чтобы подействовало на всех:

Чистки органов являются медицинской процедурой и это очень глубокое воздействие на весь организм. Поэтому лучше проводить их под наблюдением специалиста.

А дальше рассказываю.

Пищеварительный тракт - это трубка, к которой присоединены различные протоки органов. Но вещества из них только втекают в главное русло и никогда наоборот. Например, пища из кишечника никогда не попадет в поджелудочную железу. Для наглядности представим себе огромную реку, например Волгу. В нее впадают многие реки, такие как Кама или Ока. Можно также представить, как из большой реки берут воду на орошение, питание и для предприятий - эта аналогия с органами, получающими питательные вещества от кишечника.

Теперь посмотрим на наш режим дня. Утром завтрак, потом перекус, обед, перекус и обильный ужин. Мы постоянно поставляем материал для переработки не давая нашему тракту ни секунды отдыха. Всё что не успевает переработаться - застревает. Если по аналогии с рекой допустим испорченный лес, который двигался, связанный в плоты стал топляком и лег на дно. Еще пример: старую баржу пригнали к берегу и бросили там ржаветь, предприятие сбросило отходы и так далее.

Еще мы много сидим и мало двигаемся, то есть ходим, бегаем, прыгаем. Значит течение в реке замедляется. Я тут в Германии увидел специальные электромобили-стулья. На них очень удобно перемещаться пожилым людям в больших залах скажем по магазинам или в аэропорту. Это очень просто сел нажал на кнопочку и ходить не надо. Получается, скоро вставать со стула или кресла вообще не будет нужды!

Результат сидячее положение приводит к тому, что нагрузка на нижние отделы позвоночника увеличивается в несколько десятков раз. Деформируются сосуды, нервные структуры, органы таза и естественно форма живота. Видели вы хоть раз, чтобы животные в естественных условиях сидели на копчике? Нет - они опасаются за свое здоровье. А мы сидим большую часть дня каждый день! А что там внизу? Там, товарищи дорогие, выход, то есть дельта нашей с вами реки.

Теперь представьте - закупорилась дельта и не пропускает поток и все что в нем. Вода начинает подниматься, и она не проточная - значит загрязненная. Все, что в ней - идет вбок, куда попало. По отводам грязная жидкость устремляется в оросительные каналы, к предприятиям, в квартиры. Катастрофа, вся пойма реки, весь бассейн терпит бедствие. Если рассматривать организм, то он весь загрязняется, закупоривается, перегревается и так далее. Это наши любимые запоры, нерегулярные походы в туалет и прочие трудности с дефекацией и «грязным» кишечником.

Теперь попробуйте очистить какой либо орган, не освобождая кишечник. Только вы уберете из него грязь - тут же новая придет к нему.

Человеческий организм, как и у всех животных, питается внутри, а растет наружу. Поэтому хочешь очистить его - чисть изнутри, прежде всего места, через которые отводится и выводится, а уж потом откуда приходит.

- Значит, открываем свободный проток воды в дельте и все в порядке? То есть регулярно ходим и хорошо?

- А куда девается то, что все-таки накапливается на дне и на стенках, даже при нормальном ходе событий и с годами превращается в свалку отходов, слеживается и уничтожает флору и фауну?

- Да на реках, где много топляка рыба не водиться.

- Так внутри нашего организма, в частности в кишечнике, столько микрофлоры, что вы ушам своим не поверите, когда узнаете. Таких цифр в математике еще не придумали, сколько внутри нас бактерий микробов, грибов и прочей живности, и они все нам нужны. Так, как будем спасать все это хозяйство? Ведь без него питательные вещества не будут усваиваться и тогда голодная смерть даже при обильном кормлении. Давайте по аналогии с рекой.

Тут же зазвучали предложения:

- Так значит надо периодически прочищать основное русло.

- И еще - выпускать мальков и высаживать растения.

- А я добавлю - укреплять берега и очищать сточные воды.

- Видите, вы все знаете сами. Законы Природы едины как для микро, так и для макро - уровня жизни. Итак, сведем все наши мысли к простым правилам:

1. регулярность походов в туалет.

Если вы взрослый и опорожняете кишечник менее одного раза в сутки - срочно очистить его любым подходящим способом. Здесь подходит всё, от приема фруктов со слабительным эффектом, например, чернослива, до использования ставшей последнее время знаменитой кружки Эсмарха или клизмы. Можно пользоваться различными медикаментами, лучше природного происхождения. Их сейчас, к счастью, много.

2. побольше движения, поменьше сидеть.

Если сидеть все-таки приходится - делайте это, опираясь на бедренные кости, а копчик пусть не касается сидения. И все таки по возможности старайтесь побольше стоять, ходить или лежать.

3. питаться доброкачественной пищей, поддерживать микрофлору всех органов.

Чем ближе к традиционной, национальной, привычной кухне, тем лучше. Там где вы живете национальная кухня всегда является оптимальной системой питания, отработанной веками. Чем ближе к природному питанию при минимальной обработке продуктов, тем лучше. Засевайте свои органы регулярно полезными бактериями из кисломолочных продуктов, употребляйте побольше растительной пищи и соков.

4. периодически делать очистительные процедуры.

Например, если кишечник здоров, и вы проводите профилактику - достаточно 1 раза в две - три недели сделать освобождение любым способом и после этого сутки не есть, а только пить воду. Еще в этот день можно употреблять сорбирующие вещества или продукты. Например, активированный уголь или вареный рис. Если же есть серьезные проблемы - надо посоветоваться с вашим врачом.

5. укреплять внутренние органы и мышцы живота и таза.

В нашей системе Жим Лам, а именно в гимнастике «Медные ворота» больше половины форм как раз на это направлены. (Голодный волк, Лодочка, Мять глину, Канат и другие).

6. поддерживать здоровое состояние прямой кишки и ануса.

Делайте формы гимнастики Медные ворота, и обязательно совершайте омовение прохладной водой ануса после дефекации, и смазывайте его поверхность лечебными маслами, такими как облепиховое или масло семян шиповника. Подойдут и другие, тут лучше посоветоваться с врачом. И еще старайтесь тужиться на унитазе в меру, потому что эта позиция для нас неестественная и чрезмерное напряжение в ней приводит к деформации органов. Нормальная природная позиция для человека во время дефекации - это положение на корточках - поза орла. В ней и пыжиться не надо все и так получается.

Что же мы приобретаем в результате - чистую сияющую кожу, омоложение, блестящие глаза, подтянутый живот, сразу ощущается легкость, ясность мышления, здоровый сон.

Давайте дальше.

Мой товарищ стыдливо опустил глаза и приблизившись тихо пробормотал

- Есть такая неприятная штука как метеоризм, понимаешь, все время так бурчит в животе, как будто там революция.

- Это результат нарушения баланса флоры в кишечнике и нарушение пяти правил питания.

Здесь очень хорошо помогают именно сорбенты. Они собирают на себя слизь и газы и ваш метеоризм исчезает. После приема сорбентов и утихания утробных звуков обязательно надо заселить кишечник хорошими бактериями. Ешьте побольше кисломолочных продуктов и другой живой еды, например, сыр, свежие соки, или пищевые добавки с бактериями. Овощи постарайтесь употреблять, слегка обжарив их на сковороде.

- Да, теперь много делают всяких продуктов с приставкой «лакто-, бифидо-, ацидо-».

- Итак, желудочно- кишечный тракт почистили и восстановили, что дальше?

- У тебя же Коля есть автомобиль - вот и скажи, как ТО проводят? - я повернулся к самому живому «спрашивальщику», который от внимательного слушания моих ответов почти совсем навалился на меня. Он кашлянул для важности и сел на стул рядом.

- Производиться замена фильтров и масла, потом...

- Вот, главное в машине меняют масло и фильтры, а что является основным фильтром в организме, кто очищает кровь? Печень, друзья мои. Но ведь заменить мы ее не можем. Поэтому обязательно после кишечника очистите печень.

Есть три уровня очистки мягкий, средний и глубокий. Расскажу только мягкий, другие будете делать после консультации с врачом. По медицински эта процедура называется тюбаж. Она делается во всех санаториях, специализирующихся на лечении ЖКТ.

Для начала техника безопасности. Если во время проведения этой процедуры вас стошнило - значит, воздействие сильное и достаточное. Все заканчиваете и отдыхаете.

И далее:

1. надо провериться на наличие камней в желчном пузыре и форму его тоже надо знать.

Это делается на аппарате УЗИ. Если камни нашлись - сначала их надо растворить или удалить. Если их нет и проблем нет.

1. делаете чистку кишечника вечером.
2. весь следующий день проводите без еды. Приобретаете хорошую минеральную воду для желчных путей и печени, например, Ессентуки №17 для взрослого человека 5 бутылок по пол литра.
3. весь день пьете очень теплую минералку. Можно еще просто воду и зеленый чай.

Надо постараться выпить всю минералочку - это главное.

1. на печень с обеда и до 21 часа надо прикрепить грелку. (Это правое подреберье). Под нее обязательно проложить полотенце в несколько слоев, чтобы не обжечь кожу.
2. вот ходите вы с грелкой, пьете минералку теплую и так до 21 часа.
3. потом все снять и ложитесь спать. Утром клизма.

Начиная с этого дня десять суток подряд принимать сорбент ежедневно для вывода токсинов из кишечника. Две недели не употреблять жирного, жаренного и жгучего внутрь и, конечно, отказаться на месяц от алкоголя.

Вот так легко все это делается, если проблем нет, то эта профилактика раз в три месяца.

После этой очистки себя чувствуешь просто молодым.

- А вот еще почки. Расскажи, как их очистить?

- Это делается при помощи травяных сборов, в который должны входить такие травы как: медвежьи ушки, пол -пола, солодка, семена укропа или моркови, ромашка аптечная и можно некоторые другие травы добавлять по вкусу. То что вы растворяете в отваре и выпиваете - неизбежно попадет в почки - ведь через них проходит вся наша внутренняя вода.

У вас есть прекрасная возможность очищать почки в сезон созревания арбузов и дынь.

1. узнайте на УЗИ есть ли у вас камни в почках. Если да то избавляйтесь от них лучше без операции. Так называемый песок выйдет без проблем во время очищения.

2. если все в порядке во время урожая арбузов и дынь переходите на неделю на только эти продукты. Иногда можно их есть с хлебом.

Лично я впервые опробовал этот способ очистки в Ростовской области, когда жил там.

Бахча располагалась в километре от поселка. Мы с товарищем взяли угощение для сторожа и за дружеским столом попросили его помочь нам провести апробирование нового способа лечения почек и кишечника. Он уже знал что в селе живет доктор, который лечит травами и другими необычными средствами. Поэтому согласился и на три дня сдал мне в аренду свою кобылу.

Я стал объезжать вместо него поля, питаясь только арбузами и дынями с черным хлебом. Представляете весь день в седле, с постоянным массажем промежности и диетическое питание. Потеря веса составила ровно полкило в день, а окружающие лесополосы были хорошо удобрены.

- Так выходит почки чувствительны к встряске?

- Да, очень они ведь держаться на кровеносных сосудах. Один мой товарищ выгонял камни из почек тем, что бегал и прыгал по лестнице с первого на девятый этаж и обратно. Он добился успеха. Чего и вам желаю. Только не повторяйте его подвиг, действуйте разумно.

Кстати, чтобы почки лучше освобождались их тоже желательно нагревать в сидячей ванне. Мочиться в этом случае лучше прямо туда же. Хотя бы на время очищение откажитесь от алкоголя совсем, ведь спирт убивает клетки почек, и они исчезают с такой скоростью, будто сахар растворяется горячей воде.

- Ну, уж так сильно...

- Какой первый внешний признак пьющего нарисованный на лице.

- Опухший, отечный. Под глазами мешки.

- Зона под глазами - это и есть диагностический участок почек, понятно изложил. И все таки, главное не надо ни в чем "чрезмерствовать". И обязательно после любых очисток проверяйтесь в больнице и восстанавливайте микрофлору, принимайте микроэлементы и витамины.

Приступаем к очистительным процедурам

Толст кишечник.

Есть два подхода к освобождению этой части нашего тела от залежей отходов: один механический, другой при помощи таблеток или травяных препаратов.

Если кишечник сильно увеличен, имеются избыточный вес, постоянные запоры, головные боли и другие признаки загрязнения организма, тогда предлагается первое очищение сделать при помощи медицинского оборудования. Это- всем известная гидроколонотерапия, или в крайнем случае в домашних условиях кружка Эсмарха.

Последующие регулярные очищения с частотой 1 раз в две недели или в месяц (зависит от состояния органа) можно уже проводить, используя слабительные препараты или растительные сборы. Слабительными свойствами обладают такие продукты как: чернослив, все кисломолочные, ананасы, яблоки, растительные масла, специальная минеральная вода.

В селах средней Азии я встречал такой обычай: один раз в неделю детям дают есть зеленые яблоки и молоко. Естественно они в этот день часто посещают туалет и мягко освобождают кишечник.

Последнее время появилось множество фармацевтических препаратов слабительного действия. О них можете узнать в любой аптеке.

Не забудьте на дверь отхожего места повесить табличку «Не беспокоить». Между прочим, во многих древних целительских книгах методы освобождения кишечника называются «Полет в страну Счастья»! Удачного взлёта и посадки вам на борту лайнера, командир которого носит ваше имя, а вместо бизнес класса - туалет.

Взлёт разрешаю!

2.8 Долгий разговор с короткого вопроса.

Там же, за столом те же, на столе то же.

Красная шапочка сквозь слезы объясняет маме

- Бабушка не хочет больше есть пирожки.

- Ты что, негодница, проболталась ей, что существует другая еда!?

- Знать какие продукты употребляешь. Для чего, как распределить прием пищи по очередности...

- Ой, как быстро, помедленнее разъясни.

- Это очень простые, но чрезвычайно важные правила приема пищи. Мне кажется со временем они должны с детского возраста стать естественными в повседневной жизни, как обычная хорошая привычка. Природные законы питания позволяют не только восстановить утраченное здоровье органов пищеварения, но и НАВСЕГДА распрощаться с заболеваниями желудка и с большинством проблем с кишечником. То есть системы пищеварения.

Однажды мы с Наставником были в гостях у его брата. Вот сидим в большом зале за столом. Низкие длинные скамейки-столы соединены в ряд. И, хотя кругом полно подушек - высоко не сядешь, приходится сидеть, сложив ноги «по-турецки». Заботливые женщины принесли нам чай, фрукты и всякие сладости.

Али Баба с удовольствием наполнил мою пиалу и с поклоном передал мне. Сам тоже стал пить чай, беря со стола по очередности неизвестные мне яства. Он жестом предложил следовать его примеру. Я взял из тарелки, что ближе всего располагалась ко мне. Оказалось - это орешки миндаля в очень интересном чем- то сладком, но не приторном и покрытие это напоминало по виду еловую шишку. Очень интересный вкус, мой рот растянулся в блаженной улыбке.

В этой благодушной атмосфере Учитель, как всегда не давая расслабляться, неожиданно начал разговор издалека.

- Представь, что милосердная Природа дала человеку в разумное использование тело. Это ведь не пылесос какой- нибудь, а очень сложный аппарат. Если даже для простого инструмента пишутся целые книжки, о том, как их использовать, то для организма они также должны быть. Где же они? Для понимающего, на этом самом теле везде расположены инструкции по эксплуатации и подсказки.

Например, тело рассказывает нам о Троичности Мироздания. Посмотри сколько суставов на каждом пальце - три, посчитаем большие суставы рук и ног - три, то же и у животных, так же и у деревьев есть корни ствол и ветви - три структуры. И кругом во всей Природе действуют Силы Создание, Сохранение и Разрушение. А в смысле времени жизни детство, зрелость и старость.

Я понятно излагаю?

Теперь посмотрим на питание. Лев охотиться на антилопу, человек покупает продукты в магазине и готовит их. Дальше лев есть свою добычу и переваривает ее, и человек тоже кушает то, что смог приготовить, и в животе приятное журчание. Потом вывод отходов. Вот тебе опять же три этапа.

А теперь опять же посмотрим на кисть руки - это тот инструмент, которым мы пользуемся чаще всего. Что же здесь написано на Востоке говорят - это маленькое изображение человека - большой палец - голова и шея, ладонь - грудь и живот, указательный палец и мизинец - руки, средний и безымянный - ноги. И все совпадает, даже количество суставов. Внутренняя часть кисти - передняя часть тела, внешняя часть - соответствует спине. Ну, чем тебе не пульт управления - воздействуешь на зоны и точки на кисти - получаешь ответ во всем теле.

- Здорово! - только и смог ответить я. А Наставник продолжал, с улыбкой глядя в мои честные глаза терапевта, в которых было видно, как западная медицина сдает одну позицию за другой.

- Теперь перейдем к простым правилам питания, которые тоже навсегда запечатлены на нашей руке. В древности они назывались «Пять золотых правил, записанные на пальцах». Если научиться мыслить символически, то все допотопные, в прямом смысле, знания легко будут укладываться в нашей голове. Итак.

Посмотрим на кисть руки с точки зрения питания. Ну, не в смысле приготовить и съесть.

Так, ладонь и пальцы. Ладонь олицетворяет наше пищеварение - это позже расскажу.

А вот пальцы, энергия стекает по ним и приходит на ладонь - символически это правила приема этой самой пищи.

Начнем с аналогии - представь, что в семье родился ребенок и вот он рос и рос и достиг возраста, когда ему надо идти в детский садик. Первые походы в такое детское учреждение - это стресс для малыша. Конечно - все новое, неизвестное, родителей рядом нет. Поэтому если у него хорошие родители, они заблаговременно начинают готовить чадо к пребыванию в садике. Объясняют ему для чего это нужно и как там все будет происходить. Разговаривают на понятном для ребенка языке.

Это на руке большой палец и означает он в смысле еды вот что:

-Реши, для чего ты будешь есть, что тебя сегодня ждет, какой вид деятельности будешь выполнять и, следовательно, какие продукты тебе нужны - это подготовка.

Поскольку большой палец, и он как командир стоит против всех остальных - то значит этот пункт наших правил самый главный.

Я не выдержал.

- Как же разобраться с таким множеством продуктов и дел?

- Здесь есть простой способ, применяемый на Востоке.

Пища по своим свойствам должна:

1. защитить человека от влияния окружающей среды.
2. давать ему энергию достаточную для деятельности.
3. питать его органы и клетки для роста и развития.
4. и, конечно, доставлять удовольствие! - последние два слова мы сказали вместе - это нас развеселило.

 

Как ты думаешь, когда начинается процесс пищеварения.

- Когда мы жуем - поспешил я, но тут же исправился - Нет, наверное, когда мы готовим.

- Подумай, на самом-то деле еще раньше. Как только мы начинаем думать, что будем есть. Если хочешь проверить это утверждение - представь себе какой-нибудь продукт с ярким вкусом, например, лимон.

- Да, точно, слюна начинает выделяться сразу, только представил желтую шкурку.

- Поэтому этот пальчик начинает работать очень, очень рано, еще во время вашей дороги в ресторан или на кухню. Это наше представление о том, что принесет нам пища, сформированная в виде образа и предложенная органам ЖКТ. Внутренности тут же настраиваются и мгновенно начинают вырабатывать соответствующие соки.

- Как же все-таки еду распределить по полочкам?

- Есть множество вариантов, используемых в разных странах. Я предлагаю тебе пока самый простой. Для освоения метода сортировки продуктов используется система распределения еды по энергиям противоположных качеств или можно коротко «пища Инь или Ян».

- Как понять пища Ян - энергии или наоборот? - ученик торопливо полез в сумку за блокнотом, не отводя взгляда от Наставника.

- Ян - свойство приносить тепло, сухость, жесткость, плотность, соленость и так далее, в общем условно «мужское начало». Хотя это философское понятие, но для тела Ян - это скорее всего свойство усиления обменных процессов в клетках и создание энергии для этого. Ян и инь противоборствующие качества и если убывает одно - возрастает другое.

- Значит в случае убывания качеств Ян вырастает обратные свойства Инь.

- Да. Получаем, что Инь-пища имеет качества отведения, охлаждения, мягкости, сладости, жидкости - эти свойства считают женскими.

- Значит, метаболизм на клеточном уровне замедляется и ...- я стал переводить на тарабарский - медицинский язык символические понятия.

- Как вы доктора любите премудро говорить..., не вздумай так читать лекции по Жим Лам. Но,... кажется, ты понял. - заметил Али Баба и продолжил.

-Все продукты размещаются по свойствам на шкале от самых сильных Ян, в сторону уменьшения до равновесия и оттуда до самых сильных Инь. Далее ты подбираешь их так чтобы за один прием пищи получился почти баланс.

Вот давай составим эту таблицу.

Сначала ставим центральную точку баланса Инь и Ян качеств.

Относительно всех других продуктов злаки группируются возле середины, причем посередине - рис, самый обычный шлифованный, белый, он - равновесие. Самый янский вид злаков - гречка. За ней, по мере приближения к центру: ячмень, рожь, перловая крупа, пшеница, овес (в виде хлопьев),. В Инь-сторону после риса уходят кукуруза, цельный овес, пшено и манка. И все-таки эти продукты около середины, то есть баланс.

Далее другие виды продуктов так распределены.

Самые активные в смысле энергии Ян продукты мясо и соль. Так из сортов мяса самый активный поставщик этого типа силы в организм - баранина, особенно от черного барана.

- Да уж это понятно - мужские гормоны там просто кипят.

- Дальше по убывающей. Говядина, мясо кролика, свежая петушатина, индюшатина, свинина, . Причем мясо диких животных несомненно более Ян.

- Да оно и на вкус другое.

- Теперь пряности, рыба, в общем животная пища, яйца, сыр, сливочное масло. потом уже пошло зерно -это сторона Ян по убыванию.

А вот теперь Инь. И самые такие продукты - сладкие напитки, вина, дальше идут соки, фрукты, овощи, растительное масло и молоко - дальше, то есть к середине, зерно. Кстати так называемые сухофрукты - это несомненно янский продукт с совершенно иными свойствами чем свежие фрукты.

Тут еще надо сказать, что и Обработка пищи существенно изменяет ее свойства.

Если во время приготовления пища нагревается, обезвоживается, сжимается и солится, а также приправляется пряностями, то в ней увеличиваются Ян свойства.

Если охлаждается, разбавляется жидкостями, измельчается и подслащивается - она набирает Инь.

- Например..

-Пожалуйста. Если жарко, то есть много внешней энергии Ян - мы не хотим есть жаренное мясо, а желаем пить охлажденные соки. То есть, погода дает нам избыток Ян и мы компенсируем его пищей Инь - Результат баланс.

- Да, сына летом не заставишь поесть. А я думал, что это каприз -почесал я затылок прямо как старик из сказки про Золотую Рыбку.

- Но вот - стало холодно. Нам нужна пища согревающая или Ян. Берем картошку - это овощ, то есть Инь. Но мы жарим ее на масле - значит что?...

- Нагреваем и высушиваем, добавляя Ян качества.

- Хорошо! - похвалил Наставник. А у меня от таких разговоров потекли слюнки.

-И едим все это в горячем виде, не так ли? - я молча кивал, не желая пропустить ни слова.

- Понятно, что такая пища, хотя и составлена из продуктов Инь - овощей и масла, все равно приносит нам энергию из-за способа обработки. - Вот, таким образом. Давай, какое хочешь блюдо рассмотрим. Что призадумался?

- Да вот, вспоминаю, как моя бабушка картошку жарила.

Сначала на растительном масле обжаривается нарезанная соломкой морковь, причем соломка эта должна быть очень тонкой. Обжаривается до темного цвета, но не до черноты.

Потом в эту же сковороду выкладываем картофель нарезанный традиционными длинными ломтиками. Солим и жарим.

Когда блюдо почти готово нарезаем кольцами лук, и на отдельной сковородке тоже обжариваем его до золотистого цвета. Затем добавляем его в картофель. Жарим все вместе перемешивая. Ориентируемся по готовности основного ингредиента.

Это блюдо интересного чуть сладковатого вкуса надо есть с небольшим количеством сметаны, кладя ее в тарелку прямо на горячую картошку. И очень хорошо подходит сюда свежий черный хлеб.

- Прекрасно и наверно вкусно! Значит в один прием пищи вам надо составить из продуктов энергетический баланс. То есть что-то около середины, если все сложить по качествам плюс способ приготовления.

Совмещая внешнюю обстановку с внутренней мы опять строим общий баланс

Цель этого - сохранить комфортные условия для жизнедеятельности. Здесь идет рецепт испанского томатного супа. гаспачо

Можно действовать и по другому сценарию как бы провоцировать организм отвечать на наше воздействие энергетически. Например, на дворе жара, европейцы - пьют холодное пиво, а азиаты - горячий чай. Горячий чай добавляет Ян воздействие на организм, соединившись с температурным влиянием - результат сам организм приходит в состояние более глубокого инь - то есть охлаждается, обильно выделяя пот.

- Точно я всегда пользуюсь этим принципом. Если в жару принять горячую ванну - выйдешь из нее, и станет прохладно. Если в холод омыться прохладной водой - станешь растираться, и тело согреется.

- Вроде все продукты расположили по энергиям, - Али Баба откинулся на подушки и вздохнул облегченно, а я окинул взглядом наш стол и понял, что забыл спросить

- Ой, мы же мед не вспомнили.

Наставник кивнул.

- Мед настолько сложен по составу, что может быть назван самым крайним продуктом и с той и с другой стороны. Если принимать твердый, засахарившийся, темный, старый мед с горячим чаем - это «буря» Ян энергии - настоящее лекарство, а не еда.

А если прохладный напиток немного жидкого меда - это великий Инь, можно простуду получить от одного стакана. Вот такое чудо природы - ешь его на здоровье, только умеренно. Ну и, конечно важно, в каком настроении вы едите и в какой компании.

- Да, не зря существует традиция пиры устраивать и кормить гостей выражая им свои добрые чувства.

- Есть и в религиях такие обряды как преломление хлеба, круговая чаша, причастие...

Али Баба посмотрел вдаль и стал неспешно пить чай. Глядя на него можно было решить, что время вообще не существует для этого человека. Таким естественными, величественными и в то же время простыми были его движения. Прямо таки человек - символ, хоть скульптуру с него лепи.

Я взял ложку меда и употребил ее внутрь с чаем. Немного побыв в бездействии мой европейский мозг снова стал терять терпение. Дождавшись подходящего момента, он аккуратно спросил.

- Ну, а что же дальше? Вы же говорили пять правил, Учитель, а рассказали только про одно.

Он кивнул и продолжил:

- Следующее правило связано с ...

- Простите, можно снова по аналогии с ребеночком. Вы здорово рассказывали, все понятно... - Наставник улыбнулся.

- Наш ребенок готов к посещению детского сада. Мама собирает его утром - и вот он там. Теперь его приводят в группу он видит множество игрушек, детей. Что же малыш в первую очередь должен выяснить? Человек, хоть и маленький инстинктивно определяет у кого какая роль, каковы условия жизни-игры в этом сообществе. Воспитатели ему помогают. Значит, малышу объясняют «где» и «что» находится и также рассказывают «что будут делать», «как играть»,...- Для чего?... Второй палец отгибаем.

Узнать правила и последовательность действий.

В смысле питания это означает вот что.

Надо соблюдать последовательность поглощения продуктов, чтобы они правильно распределились в желудке и в дальнейшем полностью переработались.

Я помотал головой, и, наверное, весь мой вид был глупым.

- Что-то мне не совсем понятно, как это «последовательность». Разве имеет значение, что съешь раньше, что потом, ведь все попадает в одно место - желудок, и уже там переваривается?

Наставник вздохнул.

- Имеет, конечно! И я тебе скажу, что половину болезней можно лечить, соблюдая одно только правило, которое я тебе сейчас скажу.

- Что это за эликсир такой?

- Давай-ка поподробнее объясню. Пищеварительный тракт - это трубка, непрерывно тянущаяся ото рта до ануса.

- Скорее уж от тарелки до унитаза - поддержал я разговор, поглощая очередную порцию кулинарных чудес.

- Верно подмечено!- засмеялся Учитель и продолжил.

- После того как пища попала в рот и проглочена, она никуда деться из этой трубки не может. С этого счастливого момента ее задача, продвигаясь в одном направлении, выйти в конце концов из организма, полностью отдав все питательные вещества. Длина этой дороги-тракта у взрослого человека около пяти метров, и поэтому она изогнута петлями и плотно уложена внутри живота.

Али баба внимательно посмотрел на меня и дождался момента, когда ученик кивнул в ответ. Тогда продолжил:

- Состоит этот канал переработки пищи из следующих участков рот, глотка, пищевод, желудок, тонкий кишечник и толстый кишечник. Эти органы отделены друг от друга специальными сфинктерами - круглыми мышцами, чтобы не перемешивалось содержимое различных этих самых отделов. Ведь у каждого из них свои задачи, а значит и своя среда, соки и способы переработки продуктов.

Например во рту - ферменты слюны, в желудке - кислота со всякими соками, в кишечнике щелочная среда и желчь, и так далее. Пережеванная пища продвигается по ЖКТ ( желудочно - кишечному тракту) общим комком в виде кашицы - и вот остановка - желудок.

Это расширенный участок пищеварительного тракта, единственный, который намеренно останавливает продвижение пищи, чтобы рассортировать ее.

Если рассмотреть строение, например, червяка, то его пищевой тракт - это простая трубка почти равного диаметра. А у человека не так. Ведь ЖКТ взрослого человека около пяти метров и бросаем мы туда самые разные продукты. Люди ведь Всеядные, понимаешь?

Чтобы пища была как следует обработана, она иногда должна останавливаться.

И вот первая станция обработки - рот. Здесь мы ощущаем вкусы, жуем, измельчаем, обрабатываем слюной. Согласен?- Я кивал, стараясь уловить суть.

- Следующая остановка происходит в желудке.

Желудок - расширенная часть кишечника с определенными свойствами клеток выстилающих его внутреннюю поверхность. Он похож на мешок закрытый с обоих сторон такими круглыми мышцами, как рот. В этом мешке сильно кислотная среда, состоящая в основном из соляной кислоты и ферментов. Чтобы эта кислота не попадала в соседние участки ЖКТ, он отделен от пищевода и кишечника двумя сфинктерами, которые в обычном спокойном состоянии должны быть закрытыми. И вот что важно:

Разные продукты по - разному обрабатываются желудочным соком и поэтому остаются в нем на разное время.

Это как движение трамваев через депо. Мест там для ночного отдыха много, и когда какой трамвай в свой ангар заехал не важно. А вот утром они должны выйти на работу через ворота с одним рядом рельс и каждый в свой срок - иначе столкновение, затор.

Вот теперь о желудке и продуктах ты мне расскажи, - проговорил Али Баба с лукавой улыбкой, глядя как я со всё возрастающей скоростью опустошаю поверхность стола.

Пришлось прервать наслаждение восточной гастрономической роскошью и приступить к ответу на вопрос.

- Если я правильно понимаю, дело обстоит так. Быстрее всех удаляется из желудка вода и алкоголь, очень быстро, почти сразу. На втором месте по скорости стоят соки, отвары - это несколько минут задержки. Далее по мере замедления: фрукты до получаса, овощи подольше, зерно, молоко, рыба, а мясо бывает, что несколько часов лежит.

Учитель обрадовался, даже хлопнул себя по коленке.

- Молодец, все правильно сказал. Вот в такой последовательности и надо продукты употреблять. Тогда они не толкаются и не мешают друг другу.

А теперь посмотрим, что произойдет, если нарушить порядок. Что и как кушает человек в обед, находясь в офисной столовой, о чем ты опять думаешь? - мне и думать не надо было, если сам там каждый день...

- Вот к примеру. Я поел борщ, потом мясо с рисом, за ними на десерт грушу из компота, после чай с кексом - размечтался закоренелый горожанин.

Али Баба молча смотрел мне в глаза, будто ждал чего-то. И тут, после довольно большой паузы, я с изумлением заметил.

- Обычно мы так и едим! Что ж получается, вся наша система питания ошибается?

Наставник по восточному мудро опустил взгляд в пиалу с чаем и спокойно так ответил.

- Конечно, и это очень просто. Мясо должно оставаться в желудке около часа или больше, чтобы как следует обработаться кислотой. Оно не должно выходить в кишечник, но сзади его толкает груша, которая уже давно переварилась и стремится на выход. Так?

Мне пришлось согласиться.

- Похоже, что она ведет себя как в анекдоте:

« Едет Илья Муромец в автобусе, народу полно. Его сзади спрашивают

- Вы выходите на следующей остановке?

- Да, - ответил он.

- А люди, которые перед вами.

- Тоже выходят, только они еще об этом не знают!»

- Точно! - фрукт из желудка должен выйти приблизительно через пятнадцать минут. Да там сзади еще и кекс спешит. Вот и вылетает наш непереваренный кусок мяса в кишечник. А там он уже не может обработаться, так как здесь нет кислоты. И мясо в этой среде просто портится, протухает, не давая питания организму, а только отравляя его.

.......................................................................................................

- Здорово! Так все просто и понятно! Давай дальше! - мои друзья сидели и стояли вокруг плотным кольцом. Некоторые что-то записывали в блокноты. Я вздохнул:

- А дальше он мне тогда не успел рассказать. Так что придется вам ждать моего возвращения от Наставника. А пока давайте-ка отдохнем. Тогда утром я вам покажу упражнения для исцеления органов Пищеварения.

Тогда некоторые особенно настойчивые составили с моей помощью план очистительных процедур на год вперед. Я его привожу здесь, однако надо учитывать, что

Первое: нельзя всем давать одни и те же рецепты и распорядок чисток. Поэтому подстройте его под себя и свои возможности. Здесь приведен только один возможный вариант.

Лучше всего посоветоваться со специалистом.

Следующее: первый год здоровой жизни - это в основном расставание с прошлыми накоплениями в виде токсинов и так далее. Значит, следующие годы вам уже не нужно так активно бороться за чистоту, ведь она уже есть. А стало быть остается профилактика, правильное питание и гимнастика для внутренних органов по системе Жим Лам.

Итак, основным очистительным процедурам подвергаются следующие органы - толстый кишечник, тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, почки и вся система мочевыделения, легкие, лимфа, кровь вместе с сосудами. Добавим в список антипаразитарную чистку.

Начали.

В календарике отметим сегодняшнее число. От него найдем дату ближайшего полнолуния. В этот день, а также три дня « до и после» хорошо чистить печень. Ставим дату, название процедуры и вид чистки. ( например 20.01)

Далее за неделю до этого дня, (с 13.01) отмечаем в календаре, начинаем ежедневно пить желчегонный сбор по 150 - 200 мл за 20 мин до еды. Это подготовит наши желчевыводящие пути к тюбажу.

За четыре дня до 20-го ежевечернее очищаем толстый кишечник при помощи кружки Эсмарха.(16.01 - 19.01 включительно)

Весь этот список процедур можно проводить первый год один раз в три месяца. То есть четыре раза за год. В дальнейшем - по состоянию организма, но чаще нельзя, так как может нарушиться работа ЖКТ.

Итак чистки печени расставили. Далее один раз в две недели очищение кишечника толстого и тонкого при помощи мягких слабительных. Это занимает один день. Эти дни тоже расставляем по календарю.

Очищение почек - два раза в год по одной неделе. Один в период созревания арбузов и дынь конец августа, сентябрь (для Московского региона).

Едите арбузы, дыни и... больше ничего.

Второй: февраль - март. Это очищение проводится на сборах трав с мочегонными свойствами.

2.10 Рукой подать.

март 1993 год.

Мечеть в селении Эки Ёлдор, Южный Кыргызстан.

Если хорошо видно двумя глазами не надо иметь их сто штук.

Узбекская поговорка.

На выходе из недавно отстроенного здания мечети толпились люди. После пятничной молитвы Джумы никто не спешил расходиться - обсуждали дела, общались. Зафар, несмотря на большое количество срочных домашних дел, решил дождаться возможности побеседовать с имамом Мухаммадом Али. Местный духовный руководитель был хорошо виден среди группы мужчин обступившей его. Он выделялся своим высоким ростом и белой чалмой на голове.

Вопрос, который очень волновал Зафара, сразу после вежливого приветствия сорвался с его губ.

- Вы, наверное, знаете, что я собрался новый дом ставить - третий сын родился, места в старом жилище уже не хватает. Так наша семья хотела бы сделать жертвоприношение барана для благословения от Аллаха.

Будет ли у вас возможность посетить мой дом для освещения этого обряда? В какой день вам удобно скажите, я все приготовлю.

- Спасибо за приглашение я, конечно, приду и о дне договоримся. Только вот скажи, в каком месте ты собрался делать фундамент для дома.

- Там уже все по проекту расписано. Дом будет одной стороны прикрыт холмом, знаете там есть такой взгорок весь заросший деревьями. Это очень удобно - во-первых летом тень, во-вторых от ветра зимой закрывает.

Имам согласно кивал, но, помолчав немного, спросил улыбающегося Зафара.

- Знаешь, ко мне на день рождения приезжали три уважаемых старца из Пакистана?

- Да, я слышал, люди говорили, что у себя на родине они Шейхи или даже Пиры - Духовные Учителя.

- Это очень уважаемые люди, ученые-суфии. Так вот, они рассказали мне, что это не холм вовсе, а могила царя из их мест. Он умер здесь еще во время захватнических походов Кокандского хана в восемнадцатом веке.

Еще они рассказали, что воины сложили в подземелье под курганом своё имущество, так как боялись открыто везти его в Пакистан. Для охраны же сокровищ запустили в гробницу трех огромных змей, говорят каждая была по пятнадцать шагов длиной. Может так получиться, что ты, копая котлован, откроешь подземелье, осквернишь могилу и эти твари вылезут наружу. Разве это будет хорошее начало жизни в новом доме?

- Еще опаснее будет, если я расскажу о сокровищах соседям - то-то передерутся все. - грустно улыбнулся Зафар, потом задумчиво пробормотал, - А ведь курган на моей земле находится.

Мухаммад Али услышав его усмехнулся.

- Знаешь притчу о том, в каком случае Богу наши дела и слова бывают просто смешны?

Зафар пожал плечами в ответ. Имам продолжил.

- Такое происходит в двух случаях. Первый, если врач говорит родственникам тяжело больного: «Я обещаю вам, что вылечу его». Это глупо, так как наши жизни в руках Всевышнего Владыки.

А второй случай, когда сыновья делят землю, доставшуюся им по наследству. Один говорит: «Это моя земля, другой говорит, а это моя!». Ведь вся земля и вообще всё - владения Аллаха. Слава Ему.

- Хорошо, но сейчас этот участок занимает моя семья. - парировал Зафар и, подумав немного, - да, что говорят эти пожилые люди удивительно. Можно вопрос?

Откуда у них эти знания?

- Так написано в одной старой книге. Может быть тебе все - таки перенести место расположения дома и копать подальше от холма?

- Но ведь проект уже готов, да и экскаватор приехал, чтоб котлован рыть. Начнем, посмотрим...Они попрощались.

Идя домой, новоиспеченный обладатель холма-гробницы разговаривал сам с собой. «Да, конечно, это интересно: древняя история о царе и змеях, о сокровищах, но в душе я не поверил ни одному слову. Сказки все это: золото прятали в мечетях и подземельях недалеко от больших городов, чтобы в случае чего воспользоваться им. А тут, наш глухой аул!»

Счастливый отец не хотел ничего менять - всё решено, продумано, взвешено, он помотал головой, отгоняя сомнения. Зафар всегда верил только в свой труд - работал всю жизнь, а чудеса они только в книжках, да в ветхой памяти стариков. Здесь и сейчас реальность, ведь за перенос места, изменение проекта, экскаватор и каждый день простоя надо платить, и немало.

Имам - хатыб* молился в мечети. Закончив вечерний намаз, он поднял руки после завершающей молитвы «дуа», произнес: «Пусть он поверит нам - и, немного помедлив, добавил - да свершится всё по воле Аллаха. Аминь.»

***Сноска - имам хатыб - звание мусульманского духовного руководителя, которое дает право вести главную коллективную молитву мусульман по пятницам - джуму.